quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Maneiras criativas de anunciar a gravidez


Coisa gostosa é contar aos amigos e parentes que um bebezinho está por vir! Sempre me emociono com comunicados, surpresas, imagens na internet, dentre outros. Vale usar a criatividade para anunciar essa novidade!


terça-feira, 14 de agosto de 2018

Casamento descolado e sem neura


Ei, pessoal! Hoje é a Patrícia quem comanda a letrinhas por aqui. Recebi o convite da querida Carol pra contar pra vocês um pouco sobre o meu casamento. Mas antes, gostaria de me apresentar :D

segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Batata Rosti


Gente, para tudo nessa batata!

Eu nunca tinha comido esse prato, mas folheando o livro espetacular da Rita Lobo, que meeeeega recomendo, "O que tem na geladeira?", encontrei essa simpática receita, usando pouquíssimos ingredientes (batata, azeite e queijo)! Fazer ou não fazer? Fazer!!!!! E deu super certinho e ficou uma delícia!

Mesmo que eu nunca tenha comido sou a cara de pau que faz as receitas pra ver no que vai dar! kkkkkkkk

Então se você não comeu ainda esta delícia experimente aí e me conte o que achou!!!

Conhecendo a SUAV Buritis 2


Abriu no Buritis 2 uma unidade nova da SUAV!!!! A experiência foi tão legal que quero compartilhar com vocês minhas impressões! A SUAV é uma franquia de cuidados, de forma expressa, ou seja, é só chegar e aproveitar do seu momento de beleza. Ela foi projetada para atender mulheres e homens, ou seja, dá pra levar o maridão para se cuidar à tira colo! Hahaha! Lá é possível fazer esmaltação das unhas, unhas de fibra, unhas de gel, depilação com cera, depilação com linha e design de sobrancelhas. 

O fato de não ter que marcar horários é perfeito! Estou sempre correndo pra cá e pra lá, e poder chegar e fazer tudo o que preciso no MEU horário é o ideal para mim! A SUAV do Buritis 2 funciona de 9 às 19 horas durante a semana, e de 9 às 16 horas aos sábados. 

Em um único lugar conseguimos ter o nosso momento de beleza e cuidados. Pacote completo: unhas, depilação e sobrancelhas, em um único lugar. Não é preciso ficar indo em vários lugares para fazer cada um desses cuidados.

Agora o fator mais importante para mim é a qualidade dos serviços prestados. Estou impressionada com a duração das minhas unhas. Fiz unhas de gel e elas duraram demais! Duas semanas depois estavam intactas! Minhas unhas cresceram tanto que resolvi tirar as de gel e fazer uma cobertura em minha unha natural mesmo, para ficarem resistentes e duradouras. Sendo assim, fiz cobertura de gel e fibra de vidro! Ficou excelenteeeeeee e super duráveis também!!!!

TRANSFORMA - I Fórum Internacional da Parentalidade Ativa



“TRANSFORMA - I Fórum Internacional da Parentalidade Ativa” vai agitar BH com debates, workshops e autoridades como a psicóloga Jane Nelsen (EUA), idealizadora do conceito Disciplina Positiva




Encontro acontecerá nos dias 25 e 26 de agosto no Centro Universitário Uma – Campus Aimorés. 

Em meio à modernidade e às inovações tecnológicas, um dos desafios para os pais é o de encontrar a melhor forma de criar e preparar os filhos para um futuro promissor. Essa reflexão, que abrange à infância e à adolescência, será foco do “TRANSFORMA”, que promete um final de semana de muitos debates, workshops, troca de experiências, conexões e lançamento de livro. O evento, voltado para famílias, educadores, profissionais da área da saúde e coaches, ocorrerá no dia 25 de agosto, das 8h às 19h, e no dia 26, das 9h às 15h, no Centro Universitário Una – Campus Aimorés (rua dos Aimorés, 1451, Lourdes). 

A apresentação dos temas, com ênfase em educação, convívio familiar, relação com os filhos e impactos tecnológicos no cotidiano das crianças e jovens, ficará a cargo de especialistas renomados, como a doutora em Psicologia, a norte-americana Jane Nelsen, que virá à capital mineira pela primeira vez. Mãe de sete filhos, ela criou o conceito Disciplina Positiva (abordagem que une filosofia de vida e ferramentas práticas para disciplinar as crianças). Ao todo serão 11 palestrantes renomados de diversas áreas, tecnologia, saúde, coaches e comunidades virtuais especializadas em família. 

“Esperamos que o TRANSFORMA seja a sementinha que brotará com vigor nos corações dos participantes com novas reflexões e caminhos para que pais, avós, cuidadores coloquem em prática boas ações em prol da educação e desenvolvimento das crianças e adolescentes”, diz Joana Tameirão (, idealizadora do fórum e mãe de Lucas, de 7 anos e Pedro, de 3 anos. Haverá sorteios de brindes aos participantes. 

De acordo com Joana Tameirão, apesar do evento ser pago, serão disponibilizados 60 ingressos gratuitos para professores de UMEIs, que deverão apresentar identificação profissional durante o cadastramento no dia do evento. “Isso será uma experiência fantástica para esses profissionais que têm papel fundamental como multiplicares nesse processo de ensino-aprendizagem”, afirma. 



quinta-feira, 9 de agosto de 2018

quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Carta para Rafael - Mamãe camaleão, família e amigos

Bom dia meu amor, você acabou de mamar quase tudo e acredito que os efeitos da vacina estão passando, porque você voltou a ter apetite!
As vezes você fica encantado olhando para meus "cabelos" coloridos enquanto mama e vou te contar o porquê deles estarem cada dia de uma cor!

Na primeira consulta com o tio Enaldo oncologista, um pouco antes de iniciar a quimioterapia, ele deu todas as orientações e falou dos possíveis efeitos colaterais. Falou que os cabelos iam cair com certeza.
Eu tinha ido ao salão, feito as unhas e uma escova bem linda para mostrar que estava mais que preparada para iniciar o tratamento. 
Naquele momento, já sabia que os cabelos iam cair e incrivelmente já tinha desapegado. No início ia deixar cair naturalmente, mas resolvi cortar curtinho para sentir menos a queda. 


Seu pai tinha certeza que eu ia ficar arrasada sem meus lindos cabelos longos e eu tinha certeza que não, mas mesmo assim ele quis mandar fazer uma peruca com meu cabelo. 
Engraçado que conversando com a tia Dani, que passou por um tratamento parecido com o meu, ela falou: 

"- Olha Cacau, o lance do cabelo é mais importante do que você imagina. A queda total deprime sua família. A peruca dá uma sensação de normalidade e a gente vai levando a vida."

A primeira vez que senti isso foi no salão um dia antes de iniciar a quimioterapia. Cheguei e contei para o tio Wilson que é meu cabeleireiro desde pequena o que estava acontecendo e que precisava de um corte curtinho, que não precisasse de escova e ele ficou muito chateado, tão chateado que nem despediu de mim direito. Na hora de ir embora, ele falou que precisava resolver um problema e saiu engasgado, eu sabia que ele ia chorar. 

"- Cabelo cresce!" 

Falei com ele, mas não adiantou. Ele ficou triste e sei que chorou outras vezes falando sobre o assunto, mas acredito que ele ficou triste por mim e nem tanto pelo cabelos. 

Com isso, resolvi poupar o tio Wilson de cortar meus cabelos e fui na NTC Soluções Capilares -  salão especializado em perucas para cortar e mandar fazer. 
Fui com a tia Lu e chegando lá encontramos com a tia Pri na porta esperando a gente. 
As meninas do salão são muito fofas e atenciosas, sentei na cadeira e comecei a contar o que estava acontecendo e fiquei engasgada, mas rapidinho me recompus, a tia Cíntia chegou em seguida e elas começaram a experimentar todas as perucas do salão e a fazer uma bagunça danada. Eu estava concentrada e achando muito legal a empolgação delas!



Deus coloca em nossa vida as pessoas certas e a presença delas ali fez toda a diferença, porque quando vi meu cabelo curtinho, gostei tanto que comecei a ficar com dó dele cair, acredita? Só eu mesmo! 
A dona do salão resumiu bem o momento com a frase: 

"- Quem tem amigos tem tudo!"  



Cheguei em casa me achando linda e a vovó e a tia Míriam deram um ataque quando me viram: 

"- Nossaaaa, você ficou lindaaaa! Rejuveneceu 10  anos!" 
 
"- Achei que você ia chegar aqui careca, ficou muito bom com o cabelo assim!" alívio na voz da vovó 

O tempo passou e fui buscar a peruca, o papai foi comigo, fomos em um outro cabeleireiro  especialista em corte de peruca e ficou linda, perfeita, mas por incrível que pareça, me olho no espelho com ela e lembro que estou fazendo tratamento. Sempre amei lenço e comprei vários, a vovó fez várias combinações e eu e você adoramos, porque você me olha sempre com uma carinha de: "mamãe, você está linda!"


O novo protocolo da quimioterapia não agride tanto o corpo e tem efeitos mais leves, a enfermeira falou que os cabelos vão voltar a crescer e já estou ansiosa para ter cabelos novos, Diz ela que no início vou ficar parecida com um Kiwi e comecei a achar os Kiwis lindos!





terça-feira, 7 de agosto de 2018

1º Piquenique Brincante com João e Maria


Em junho deste ano tirei meu projeto do papel e lancei o Blog "João e Maria Passeiam". E, para comemorar, nada melhor que um encontro do jeito que a gente gosta: PARQUE+CRIANÇAS+BRINCADEIRAS = combinação perfeita! 


segunda-feira, 6 de agosto de 2018

Apresentação Nova Colunista: Camila Caldas

fisioterapeuta, mamãe sortuda, reikianaSou Camila, tantas em uma só! Sou filha, neta, sobrinha, irmã. Sou amiga, esposa, dona de casa, mãe de duas meninas e de um cão labrador! Fisioterapeuta, sócia-proprietária de um Studio de Pilates e Reikiana! Em transição capilar (quero meu ondulado de volta) e em processo de reeducação alimentar.

Hoje concilio todos esses papéis buscando a minha melhor versão.

2018 tem sido um ano de intensas mudanças.

Compartilharei com vocês um pouco dessas buscas e transformações, desse novo encontro comigo mesma, além de informações sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida sob o olhar da Fisioterapia.

Ao escolher minha profissão, me inspirei em uma tia, que também é Fisioterapeuta. Quando criança, durante as férias que passava com ela no interior, eu a acompanhava em seus atendimentos e ali surgiu o amor pela área da saúde e o encanto pela Fisioterapia.

Logo que me formei, em 2011, optei por fazer o curso de formação em Pilates e desde então, me tornei apaixonada por esse método e fã de Joseph Pilates (seu criador). Ser "professora" de Pilates vai muito além de instruir a pática de um método. Promovemos saúde, reabilitamos, cuidamos, acompanhamos transformações e , muitas vezes, participamos tanto da vida dos nossos pacientes, alunos, clientes, que nos envolvemos em suas histórias encorajadoras e inspiradoras, aprendendo muito todos os dias!


mãe que faz pilates, pilates em contagem, fc pilates
Nesses 7 anos de vivência com o método Pilates, pude perceber que as mulheres são nosso maior público. E então me concentrei nos estudos sobre a Saúde da Mulher, desde adolescentes até as idosas, passando pelas etapas da vida adulta, como gestação, pós parto, climatério, menopausa


E agora começo a me dedicar, também, aos estudos das terapias holísticas, que tanto me auxiliaram e contribuíram para o meu desenvolvimento em várias fases da vida.




Será um prazer contribuir para a promoção de saúde, bem estar e qualidade de vida através do Mamãe Sortuda e dividir com vocês os desafios e as maravilhas da maternidade que hoje divido com uma filha de 11 anos e outra de 3 anos!

Vem muita coisa por aí!

Gratidão!




sexta-feira, 3 de agosto de 2018

quinta-feira, 2 de agosto de 2018

Robótica para Crianças - CreateJoy

O mundo tecnológico está aí e é de fácil alcance. Quais olhinhos de criança que não brilham frente à tecnologia? É um desafio estabelecer um equilíbrio entre as ofertas do mundo e os princípios que seguimos na educação dos filhos. 

Uma forma de encarar esse desafio é tornando a tecnologia parceira. Usando a tecnologia do ponto de vista educacional. 


Vacinação é Importante?

Preciso fazer meu papel de epidemiologista e trazer para discussão um assunto importante: a vacinação!  

Recentemente, diante da informação da queda na cobertura vacinal no país, presenciamos diversas entidades manifestando preocupação sobre o assunto, veiculação de informações importantes sobre as vacinas e alertas sobre o perigo das fake news relacionadas à imunização.
Banner Vacinação - Prefeitura de São Paulo

quarta-feira, 1 de agosto de 2018

Nova colunista: Fabi! Do @bhforkids.

Oi, sou a Fabi, mãe do Miguel. 

Meu maior sonho sempre foi ser mãe. Sou daquelas que rola no chão, brinca de esconde-esconde, e adora uma bagunça.  Acredito que o tempo junto é a melhor ferramenta de conexão com os nossos filhos, pode ser apenas 5 minutinhos ou uma tarde inteira juntos. Criei o BH for Kids para aliar duas paixões, a maternidade e o jornalismo, e por lá divido tudo que descubro em BH pra se fazer com os pequenos. 

Nascida em Floripa, criada no Rio de Janeiro e radicada em BH por amor ao Tales (meu eterno namorado), hoje sou mãe e “social media mom” em um eterno malabarismo com o trabalho de consultora de marketing digital para pequenos empreendedores. Como dou conta de tudo?! Simples, não dou. Mas a cada dia faço sempre o meu melhor e com muito amor. 

nova colunista do mamãe sortuda fabi! do bhforkids!

terça-feira, 31 de julho de 2018

Dieta nossa de cada dia...


Sabe esses desafios do Instagram? Pois é, fiz um deles, que eram 30 dias sem carboidrato. Adorei o resultado e fiz mais 30 dias. Depois voltei à minha vida normal e o que aconteceu? Engordei outra vez!
Na realidade, não voltei à vida normal, pois esse desafio me ajudou a aprender a me alimentar corretamente. Mas, porque engordei?

Resultado após 30 dias

Resultado pós 60 dias de dieta

segunda-feira, 30 de julho de 2018

Desafio NÃO quero meu corpo de volta! #pospartocorponovo

Hoje, estava eu pensando em alimentação saudável longe das dietas e sim como mudança de hábitos! Publiquei aquele textão no ig @motor.mommy e uma amiga comentou: "Vamos fazer um desafio?"

Pra mim, esse comentário já valeu o textão! Ter alguém para dividir nossos pensamentos, ideias, ser motivada e ter a capacidade de motivar pessoas para o seu bem estar já é maravilhoso! Isso nos conecta com o verdadeiro sentido do mundo, coletividade e união. Acenda sua luz e outras se ascenderão!

Desafio NÃO quero meu corpo de volta! #pospartocorponovo

quinta-feira, 26 de julho de 2018

Hotel Fazenda Vale Amanhecer em Família

Nem sei por onde começar! 

Tanta coisa boa nós 4 vivemos esse final de semana que passou, que meus pensamentos estão mais rápidos que minhas mãos!

Mas bem, vou organizando-os aqui e escrevendo! 

hotel fazenda vale amanhacer

No mês de abril/maio escolhemos conhecer esse hotel fazenda, por praticidade, por ser perto, pelas fotos que vimos pelo site e pelo atendimento via telefone que já me encantou de cara. Sempre que liguei, falei com a Ana ou com Carol (seria o destino? haha). Resolvemos ir no feriado de 1º de Maio. Seriam 4 dias para nos divertirmos e descansarmos. Mas o Pedro não estava legal, teve febre no primeiro que chegamos ao Hotel Fazenda, não queria comer, não queria brincar, não queria nada! E não dormia a noite, chegou aos 38° de febre. Tossia uma tosse seca, respirava pela boca, porque o nariz estava tampado. E não tinha a menor graça pra nossa família, todo mundo se divertindo, brincando, nadando, andando a cavalo, enquanto ele estava deitado na espreguiçadeira na beirada da piscina, dormindo ou acordado, mas com aquela cara bem moadinho! Resolvemos vir embora e negociamos a nossa estadia com o senhor Jesus, gerente do hotel fazenda. Eles nos deu um voucher com os créditos das 3 diárias restantes. Saindo de lá, fomos  direto para o hospital. Fomos atendidos prontamente, e ele diagnosticado com sinusite! E da-lhe antibiótico! Graças a Deus já está ótimo!

Com as férias chegando e algumas mudanças de planos, resolvemos passar alguns dias por la! E querem saber, valeu a pena esperar!

O Hotel Fazenda Vale do Amanhecer, possui uma estrutura maravilhosa. Espaçoso, divertido, com cheiro de casa de vó, aliás, não só o cheiro mas toda uma recepção de todos que trabalham la. Aquele lugarzinho, que aonde você fique, seja na piscina, no restaurante, sentado na grama, na parte dos brinquedos, na quadra ou na fazendinha, tem sempre alguém perguntando sobre você, se dormiu bem, se quer alguma coisa, se passou bem o dia, se está tudo bem... perguntam de uma forma carinhosa! E quem é que não gosta de carinho né? Recebemos ate o convite para morar por la! haha
Sem contar na quantidade de comida que casa de vó tem! Rosca caseira, bolo de laranja, banana, chocolate, rosquinha, bolinho de chuva, biscoito de polvilho frito, broinha de fubá, queijo, pão, ovos mexidos, frutas, suco, leite, frango com quiabo, rabada, macarrão, tutu, linguiça, carne de panela, pernil assado, peixe... e se eu for listar tudo que comi e que tinha por lá, farei umas 5 paginas aqui no blog. O nosso quarto, possuía banheira de hidromassagem! Nem preciso contar que quem mais aproveitou foram os meninos ne? E pra provar, veja essas fotos aí embaixo.

hotel fazenda vale amanhacer


hotel fazenda vale amanhacer

hotel fazenda vale amanhacer

hotel fazenda vale amanhacer

hotel fazenda vale amanhacer

skibunda


Os meninos por sua vez amam ficar pertinho da natureza e não ter hora exatamente pra nada! Nadaram, pularam, correram... O Hotel fazenda, possui uma quantidade grande de flutuador espaguete para quem quiser usar, e os meninos por sua vez, fizeram um barco com quase todos eles.
Tinha uma monitora por lá, a tia Nandy, outro amor de pessoa e mega divertida, que era a responsável por todas as  brincaram... brincaram de canibal (uma brincadeira de achar tintas escondidas em um determinado lugar e a cada cor que eles acharem, tem que fazer o risco no braço. Quem achar todas as cores primeiro ganha.), bingo dos animais, skibunda, siga o mestre, queimada, alimentaram os animais, tiraram leite da vaca, conheceram todos os animais por nome, pescaram, viram o titanic, andaram de cavalo e charrete. Eu particularmente, adoro quando tem monitor. E vocês? 

piscinada


piscinada

hotel fazenda vale amanhacer

piscinada

leite ao pé da vaca

leite ao pe da vaca


Eu queria ter tirado mais fotos de tudo que vivemos nesses três dias por lá, mas tentei ao máximo ficar sem o celular ou conectado na internet. O hotel fazenda possui Wifi, mas se for pra descansar, que tal se desligar um pouco de toda essa tecnologia? 

Só sei gente, que nos divertimos muito! Quer conhecer também? Entre em contato com as meninas e faça já a sua reserva! Depois vem cá me contar o que achou de lá.

Um beijo






quarta-feira, 25 de julho de 2018

terça-feira, 24 de julho de 2018

Participamos do programa Bem-Estar!

Na semana passada participamos do programa Bem-Estar, da Rede Globo! Vieram aqui em casa para conversar sobre produtos de higiene e produtos de limpeza em casa: locais adequados de armazenamento, como proceder se houver alguma intoxicação, informações que devemos ler nos rótulos e hospitais de referência no caso de contaminação. Aqui em BH o hospital de referência é o Hospital João XXIII, que já tive o prazer de trabalhar! 

Foi uma reportagem muito legal e de utilidade pública!!!! Recebemos o Tenente Pedro, do Corpo de Bombeiros, que fez análises e recomendações de melhoria em nossa casa!!!

Clique na imagem para assistir!


bem estar, globo, intoxicação, mamãe sortuda
Foto do amigo Marco Túlio!!! Obrigada!

segunda-feira, 23 de julho de 2018

Carta para Rafael - Quimioterapia, efeitos e aniversário do vovô


Boa noite meu amor! Essa noite você vai dormir mais tranquilo? Na noite passada você deu trabalho porque ficou com saudades da vovó? Ela precisa ir na casa dela de vez em quando cuidar da tia Lu e do vovô também, nós não podemos ser egoístas!
Você sabe porque a vovó está ficando aqui com a gente direto? Vou te contar... 

A mamãe começou a fazer quimioterapia, fez a primeira no dia 15/06/18, era uma medicação vermelha e muito forte, dizem que pode dar muitos efeitos colaterais e a primeira semana é a mais complicada. 
A mamãe sentiu um pouco de enjoo, braços e pernas pesados e também faz os cabelos caírem, o da mamãe começou a cair com 13 dias.

Fase vermelha, quimioterapia, câncer de mama


Essa quimioterapia também pode fazer a imunidade baixar e a única recomendação do médico foi: 

- "A única coisa que ela não pode ter é febre acima de 37.8°, se isso acontecer, venha com ela imediatamente para o hospital." 

Mais ou menos 10 dias depois da quimioterapia comecei a ter calafrios e ao medir a temperatura:, 38.0°. Fomos para o pronto socorro e precisei ser internada, era uma terça feira e só podia ter alta se a medula respondesse bem e a imunidade voltasse ao normal. Para isso acontecer não podia mais ter febre e então decidi que a febre não ia voltar e a medula ia responder direitinho. No dia seguinte, sem medicação para estimular, a medula já estava respondendo e o tio Enaldo receitou uma medicação para estimular e responder mais rápido. Foi ótimo! 
A oncologia deu alta na quinta feira, mas ainda faltava a clínica que não deu alta porque apareceu uma bactéria no meu sangue e ainda faltava saber qual antibiótico a bactéria era sensível e se tinha oral.
A mamãe precisava receber alta até sexta a noite porque no sábado era aniversário de 90 anos do vovô e eu precisava ficar com você para a vovó e a tia Míriam poderem ir a festa. Como o vovô ainda não sabia de nada, também era muito importante nós dois irmos lá tirar foto com ele. 

Todos do hospital sabiam da situação e estava todo mundo aflito. Eu e seu pai não paramos em nenhum momento de pedir a Deus e a Nossa Senhora para dar tudo certo. Na sexta a tarde a médica entra no quarto e fala: 

- "Seu santo é muito forte, a bactéria é sensível a medicação oral, você vai receber alta." 

- "Meu santo é forte e Deus não falha!" 

No sábado, chegamos a festa e a mamãe começou a subir a escada com você no colo, foi quase impossível segurar o choro, eu só pensava: Obrigada meu Deus, obrigada por permitir que nós viessemos aqui hoje, obrigada meu Deus... 

Chegamos ao pé da escada e láaaa na frente estava a família tirando fotos, não vi direito quem estava lá, só vi a tia Nenha vindo na nossa direção com o olho cheio d'água e falei: 

- "Não chora!" 

Ela começa a chorar, me abraçou e falou: 

- "Maria Cláudia, que alegria te ver!" 

Pronto! Era tudo que a mamãe precisava para começar a chorar!

Lembro da vovó falando que não era para chorar, porque o vovô ia ver! Lembro que a tia Míriam Magalhães apareceu do nada, deu uma apertada no meu ombro e falou soprando meus olhos: 

- "Maria Cláudia, olha pra mim! Está tudo bem! Você está me ouvindo?" 

- "Estou!" 

- "Está tudo bem!" 

Engoli o choro e virei de costas dando de cara com o vovô que abriu um sorrisão e veio abraçar a gente. 
A tia Bruna que estava fazendo as fotos pegou o momento exato do encontro.

Cartas para Rafael, aniversário do vovô, 90 anos

 As outras fotos foram uma bagunça danada e muito legal. O vovô estava muito feliz mesmo. 

vovô fez 90, nós fomos

Depois das fotos fomos embora porque você ainda é muito pequeno para participar de uma festa dessa e o fato da mamãe ter recebido alta para estar em casa com você, foi a senha para a família inteira aproveitar a festa. 
Em relação a nós? Nós estamos aqui contando os dias para o aniversário de 100 anos, até porque já me garantiram que a festa de 100 vai ser bem melhor que a de 90.

efeitos da quimioterapia, tudo passa

Maria Cláudia Portes






quinta-feira, 19 de julho de 2018

Perda gestacional: tratamentos e autoconhecimento


Mais do que passar por uma experiência difícil, tirar pontos positivos de cada vivência é possível e imprescindível! Hoje após 6 meses da minha perda gestacional vejo o quanto mudei de lá para cá, o quanto me fortaleci, o quanto me conheci e o quanto isso contribuiu em vários pilares da minha vida. No princípio de tudo não conseguia me imaginar em tal momento, era tudo escuro e triste, mas sim, hoje me sinto bem, muito bem, e com outra visão da vida!