quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Lanchinho de Halloween


Ahhh o Halloweennnn!!!!
Nós amamos Halloween por aqui!!!!
No entanto que já estamos na 3ª Edição do nosso Halloween aqui em BH, com direito a concurso de fantasias e tudo! Anota aí: vai ser dia 21/10/2017, às 9 horas, no Parque Aggeo Pio Sobrinho, no Buritis, em BH! Confira aqui todos os detalhes: evento e concurso. O evento é gratuito e cheio de boas intenções!

Como sempre pedimos para as famílias levarem seus lanchinhos para o piquenique que promovemos nesses eventos! Que tal a gente inovar e fazer um lanche temático!?

Convite especial: 3º Halloween Mamãe Sortuda


Já virou tradição: famílias fazendo piquenique no parque, crianças fantasiadas correndo por todos os lados e boas atrações para animar o evento!

Siiiim, o piquenique de Halloween Mamãe Sortuda está chegando...
  • Halloween: conhecido como dia das bruxas.
  • Halloween Mamãe Sortuda: conhecido pela diversão garantida, comida gostosa e família reunida!




Vista sua fantasia e venha brincar com a gente!!!

  • Quando: 21 de outubro, ás  09h
  • Onde: Parque Ageo Pio Sobrinho (Avenida Professor Mário Werneck, 2691, Bairro Buritis).
  • O que levar: Toalha, almofadas e lanchinho. Além de proteção para o sol: protetor solar, chapéu e muita água!

Ah, e o evento é gratuito!

terça-feira, 17 de outubro de 2017

Concurso de Fantasias de Halloween! Vem com a Gente porque vai ter Evento Sim!

Pensou que este ano não faríamos nosso Halloween no parque? Será o III Halloween Mamãe Sortuda! Oba! Já virou tradição! 

O evento acontecerá no próximo sábado, dia 21/10, no Parque Aggeo Pio Sobrinho (Av. Professor Mário Werneck, nº 2691, Bairro Buritis, BH/MG), no horário de 09:00 - 13:00 horas. O evento é gratuito e cheio de boas intenções, no nosso melhor estilo: piquenique! Vem com a gente!

segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Cuidados que você teve na primeira gravidez que não terá na segunda


Todo mundo sabe que gravidez não é doença, certo? Mas também estamos cientes que alguns cuidados devem ser tomados.
Na primeira gravidez, costumamos seguir praticamente à risca as orientações. Mas e nas outras? Fica bem mais complicado, não é?


25 semanas - fazendo pilates

sexta-feira, 13 de outubro de 2017

FERIADO EM LAVRAS NOVAS

"Quando meus olhos estão sujos de civilização, cresce por dentro deles um desejo de árvores e pássaros"
Manoel de Barros

 Realmente não sei como conseguimos ficar tanto tempo  sem visitar Lavras Novas.  Oito anos, na verdade. A primeira vez que conheci o distrito de Lavras Novas eu estava gravidíssima da Maria e quando ela completou 2 anos , retornamos em uma viagem bate e volta. Fomos passar um final de semana , mas creio que foi pouco tempo, pois  retornamos de lá com vontade  de morar no local. 
Aquele cheirinho de comida feitinha no fogão à lenha, barulho de cachoeira, vista para as montanhas , crianças e bichos livres nas ruas.... uma viagem no tempo pertinho  da capital!
 Como não amar Lavras Novas?
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Maria em Lavras Novas. Outubro de 2008

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Lavras Novas

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Comida mineira no fogão à lenha

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Bolo delicioso na  Cadivó Confeitaria


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Maria por aí


 Bem,  Lavras Novas é uma cidadezinha típica de Minas com vilarejos, ruas de pedra e cachoeiras convidativas para um contato mais próximo com a natureza. Localizada a apenas 117 km de Belo Horizonte e a 17 km de Ouro Preto, município ao qual pertence, a cidade oferece condições ideais para quem quer descansar, passear e também praticar esportes radicais.
Com pouco mais de 1.500 habitantes, a beleza e tranquilidade do município atraem turistas do mundo inteiro. A sensação de quem visita Lavras Novas é de voltar no tempo e encontrar um lugar onde muitas casas ainda preservam detalhes do século XVII, um cenário bem diferente das grandes cidades.
 
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Como não amar Lavras Novas?

 O turismo é intenso aos finais de semana e feriados. Há  hospedagens que atendem vários tipos de  público e de bolsos. Desde camping em quintais até pousadas bem aconchegantes e glamourosas.
O artesanato e os esportes radicais são o carro chefe de lavras Novas . Aos finais de semana uma infinidade de motos e quadriciclos circulam  pela cidadezinha. Quem procura  agito prefere Lavras Novas e o  sossego fica por conta da Chapada , vilarejo vizinho de Lavras Novas.
Como a ideia era ter um feriado tranquilo , com conexão com a natureza, optamos pela hospedagem  na Chapada e  ir a lavras Novas almoçar ou desfrutar de boa gastronomia e das cachoeiras mais radicais. Escolhemos um chalezinho confortavel  com vista para a montanha e barulho de riachinho. Villa da Chapada & Ganesha Pub   é um destino ideal para quem quer paz , sossego e harmonia. André Kassis, o proprietário, foi extremamente solícito e atencioso durante nossa hospedagem na chapada. Super recomendado.

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Villa Chapada  e Ganesha Pub


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Igrejinha e cruzeiro  no centrinho da Chapada




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Minas são muitas!

Pimenta Rosa     é um restaurante  com cardápio variado e vista linda para as montanhas. São inúmeros restaurantes, bistrôs com comida saborosa . vale circulkar pelo distrito e desfrutar de boa comida e música e bebidas de qualidade.
 
Cachoeiras e esportes radicais
Com a valorização turística, Lavras Novas passou a ser conhecida pelas montanhas que preserva belas cachoeiras e becos naturais, lugar propício para a prática de esportes como o rapel e o trekking. Quem vai à cidade, conta com o auxílio de guias nos passeios a pé ou a cavalo.
Os lugares mais procurados são as Cachoeiras : do Pocinho, do Falcão, Três Pingos e a dos Namorados. Além da represa do Custódio e a cachoeira do Castelinho no Vilarejo Chapada.

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 Exploramos as cachoeiras do Falcão e do Castelinho. Castelinho fica no Vilarejo da Chapada e tem fácil acesso, mas  um poço perigoso para banho com crianças. O carro chega bem próximo à cachoeira, mas fizemos  a trilha a pé mesmo. Cerca de 30 minutos de caminhada relativamente tranquila. No caminho há sombra farta , brisa no rosto, canto de pássaros e rica  vegetação de cerrado.
Maria  ama trilhas e aproveita cada passeio




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Ela se diverte!


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Caminho para a cachoeira do castelinho

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 Prêmio no final da trilha

Já a cachoeira do Falcão , próxima à saída para Lavras Novas tem trilha com dificuldade mediana, mas posso super tranquilo para crianças. O por do sol é incrível  na baixada que dá acesso à cachoeira.
A trilha até os Pocinhos foi radical demais para o meu gosto: trilha curta, mas com pouca sinalização e relevo acidentado, com trilha bastante erodida, o que exige atenção. Trilha com visão dos campos de altitude da Serra de Lavras Novas. Possui espaço aberto e confortável, sugerindo uma permanência maior no local, principalmente em dias de Sol.

 As outras  cachoeiras e represa ficarão para uma próxima estadia em Lavras Novas, pois com carro de passeio não é tão fácil  se aventurar em trilhas para cavalos ou veículos 4X4.

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Cachoeira do Castelinho


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Tem  criança e cachorro brincando na cachoeira

Ah... banho de cachoeira!!!!


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Contemplação

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Cachoeira do Falcão



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E lá se vai mais um dia!

Festas
Os visitantes também podem participar das festas religiosas que acontecem na cidade. Em janeiro, a população prepara a Folia de Reis e a Marujada. Na Semana Santa, são celebrados cultos da quinta e sexta-feira da paixão. Em junho e julho, as comemorações ficam por conta das festas junina e julina. Em setembro, sempre no dia 8, as festas de Nossa Senhora dos Prazeres e do Divino reúnem centenas de devotos na praça principal.
Mais informações: www.lavrasnovas.com.br

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Lá o tempo para!

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Gratidão


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    Vista linda para as montanhas


Lavras Novas é  puro  charme e  inspiração . Garantia de fotos lindíssimas e momentos de contemplação da natureza.
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Igreja de Nossa Senhora dos Prazeres



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Cenário para fotos


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Cenário para fotos


  Não deixe de ir ao mirante em Lavras Novas. Visual lindo  em 360°

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Vista linda para as montanhas


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Vitamina N , de natureza



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Tapete de flores

O que você vai encontrar

* Áreas de camping
* Aventuras e Expedições
* Bares
* Cachoeiras
* Correio (dias úteis)
* Mercearias
* Posto de saúde (dias úteis)
* Pousadas
* Restaurantes
* Farmácia


O que você não vai encontrar

* Banco
* Caixa Eletrônico
* Posto de Gasolina
* Posto de saúde aos finais de semana
* Taxi
Dica: Poucos estabelecimentos aceitam cartão, então programe-se.
Obs: Todos ítens acima podem ser encontrados em Ouro Preto que fica a 19km de Lavras Novas.

  DICAS DE LAVRAS NOVAS

Cartões de crédito e débito:
Não são muitos os estabelecimentos que aceitam, programe-se informando pelo site ou ligando para o estabelecimento o qual pretende visitar.

Gasolina:
Venha com o tanque cheio pois Lavras Novas NÃO possui posto de gasolina.

O frio:
A temperatura pode cair muito a noite e até mesmo de dia, é aconselhável sempre trazer uma roupa de frio.

Horários dos estabelecimentos:
Os horários dos estabelecimentos variam muito, então não deixe de verificar no site ou via telefone se o estabelecimento o qual deseja visitar irá estar aberto.

Ônibus:
Não deixe de verificar no link Lavras Novas os horários caso venha de Ônibus.

Viagem à noite
Em Lavras Novas à noite é muito comum uma neblina forte, venha bem devagar e muita atenção na Serra, pois a visão fica muito prejudicada, caso não conheça a estrada, mantenha-se no meio à noite, pois para um lado possui um desfiladeiro e para o outro valas.

Alimentos:
Compre tudo para a casa, camping e etc, até as 19h, após este horário você corre um grande risco de não encontrar nenhuma mercearia aberta.

Atenção na estrada

DICAS DE CAMINHADAS

Condutor:
É sempre aconselhável solicitar um condutor pois você pode se perder nas trilhas, machucar, dentre outros e o condutor será seu ponto de apoio, ele irá te levar a lugares maravilhosos os quais você poderia passar despercebido.

Hidratação:
Fundamental, sempre leve consigo Squeezer, CamelBack, Cantil ou similares com água ou algum repositor.

Roupas:
Utilize roupas de material leve como suplex, que sejam de fácil secagem e que não retenha suor e que seja maleável, roupas de malha pesada e pouca flexibilidade podem atrapalhar em algumas partes do percurso.

Cabeça:
É aconselhável a utlização de boné, chapéu ou algum outro ítem similar para proteger a cabeça do intenso sol que pode acarretar em dores de cabeça, tonturas dentre outros.

Calçado:
Procure evitar calçados novos eles podem trazer incômodos causando bolhas e até mesmo feridas, utilize um calçado confortável e nada de saltos para as mulheres.

Mochila:
Utilize mochila leve com apenas o essencial para a expedição e/ou aventura escolhida, mochila com cinto no abdomen é de grande valia e de preferência a mochila bem acolchoada tanto na parte em que fica junto as costas quanto nas alças que vão no ombro.

Alimentação:
Leve frutas como maçã, banana, pera e chocolate ou biscoito de chocolate para repor energia.

Utilitários opcionais:
Bastões, Laterna, Óculos escuro, Protetor Solar.
Maiores informações: turismolavrasnovas.com.br

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Na trilha


Como chegar a Lavras Novas

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A partir de Belo Horizonte

De carro:
Vindo de Belo Horizonte (BR 040), entre no trevo que dá acesso à cidade de Ouro Preto. Depois, mais ou menos no km 95, entre no trevo rumo à cidade de Mariana. Você vai descer uma serra, passar por um trilho de trem e virar à direita (trevo de Saramenha), logo depois do primeiro quebra-molas que fica em frente à Alcan. Siga em frente até chegar à estrada asfaltada (Estrada Real). No entroncamento vire à esquerda. A estrada está muito bem sinalizada.


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Na estrada

 No caminho há restaurantes com venda de produtos mineiros. Que delícia!!!!

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Na estrada



De ônibus:
De Belo Horizonte: ir até Ouro Preto, pegar o ônibus a Lavras Novas. O ponto de ônibus fica na Praça da Estação e NÃO na rodoviária. A Viação Pássaro Verde tem uma linha diária para esse trecho.
Telefone Geral: 0300 789 4400
Telefone em Ouro Preto: (31) 3551.1081
Itinerário: Belo Horizonte/Ouro Preto
Tempo de Viagem: 1h45
Distância: 117 km



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Céu lindo e estrada tranquila


Lavras Novas está bem pertinho  de Congonhas , Mariana e Ouro Preto , por isso, vale a pena demais esticar a viagem e ampliar o roteiro pelas cidades históricas. Viagem no tempo cheia de cultura, arte e geografia e história !

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Acho o prazer uma coisa divina. Para ele fomos feitos. O amor, o humor, a comida, a música, o brinquedo, a caminhada, a viagem, a vadiagem, a preguiça, a cama, o banho de cachoeira, o jardim - para essas coisas fomos feitos. Para isso trabalhamos e lutamos: para que o mundo seja um lugar de delícias. "Rubem Alves



Nos vemos na próxima viagem! Carpe Diem!!!!











quarta-feira, 11 de outubro de 2017

O açúcar e a saúde infantil


Hoje temos um texto especial com a amiga e colaboradora Núbia Antunes, que é nutricionista infantil e ajuda mães e pais a fazerem com que seus filhos comam melhor, com uma alimentação saudável, atrativa e sem conflitos durante a refeição, através de atividade atividades lúdicas de acordo com a faixa etária. E o tema de hoje é: ingestão de açúcar e saúde infantil!

"As crianças brasileiras estão consumindo mais açúcar do que o recomendado pela a Organização Mundial de Saúde (OMS), que são 25 gramas por dia. Em uma bebida a base de achocolatado para criança, há em torno de 30 gramas de açúcar, o que ultrapassa o recomendado. 

Em apenas 3 unidades de biscoito recheado, há 14 grama de açúcar, além de uma grande quantidade de gordura. Em 600 ml de refrigerante, há 65 gramas de açúcar. Toda essa quantidade não tem necessidade alguma para a vida. 

A obesidade infantil vem crescendo muito nos últimos tempos, e sabemos que o excesso desses alimentos está diretamente ligado a esta patologia que, consequentemente, leva a outras doenças, pois o consumo em grandes quantidades de açúcar se transforma em gordura, causando a obesidade. 

terça-feira, 10 de outubro de 2017

Maceió com crianças



Ah, o nordeste... paraíso brasileiro! Em agosto deste ano tivemos a oportunidade de levar João para conhecer um pouquinho das praias nordestinas, para Maceió especificamente. E é desse lugar maravilhoso que quero falar para vocês hoje e quais os melhores lugares para curtir com crianças por lá.



segunda-feira, 9 de outubro de 2017

Simpatias para descoberta do sexo do bebê!!

Depois da descoberta do positivo, um dos momentos mais esperados é a descoberta do  o sexo do bebê! Dia 7 de outubro é o dia do nosso chá da revelação! Vai ser surpresa para todo mundo, inclusive para mim e meu marido! Faltam poucos dias e a ansiedade começou a bater forte!! Então decidi recorrer as simpatias para ver o que elas dizem sobre o bebê que está na barriga!!! 
Simpatias, sexo do bebê, menino ou menina, tabela chinesa, bicarbonato de sódio, método ramzi

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Dicas de comprinhas!


Durante o processo de Consultoria de Imagem e Estilo que contei aqui, eu e Ana Libanio, da Serafina Consultoria, passeamos por Bh em busca de roupas com preços acessíveis, de boa qualidade e que trouxessem estilo e personalidade aos meus looks! Visitamos brechós e lojas de departamentos nessa busca e encontramos muitas opções interessantes!



Criamos um vídeo com 5 dicas para hora das compras para te ajudar a comprar com consciência!


Filhos da guerra. Feliz dia de que???

Quem não sente uma dor no coração quando ouve falar ou lê sobre as guerras?
Há muito tempo repito a mesma pergunta para o meu marido: porque estas pessoas têm filhos? Anos de guerra e muitos bebês nascendo no meio disso! 
Meu coração se despedaça a cada notícia que leio com crianças sofrendo, morrendo; realizando trabalho escravo; sendo recrutadas para lutar; sendo acometidas por doenças e mutilações; passando fome, vivendo na miséria total; violência sexual (vocês viram pais pedindo ao governo autorização para matar as filhas para as livrarem de estupro? Surreal!); perda dos pais, de amigos, de familiares; o medo, a apreensão, a angústia; fugir, se tornar refugiado muitas vezes em outro país... Elas são inocentes, não merecem aquilo! 

Dia das crianças está aí e tudo o que consigo pensar é: na idade de brincar e de ir pra escola, estas crianças têm sua infância interrompida e devastada pelos conflitos armados, vivendo em situações inarráveis (a Talyta, do @joao_passeia, escreveu um texto ótimo sobre isso: Feliz Dia das Crianças! Pra quem?).
 
Ilustracao de Gunduz Aghayev mostrando a triste realidade de crianças que perdem sua infância ao crescerem em zonas de guerra

terça-feira, 3 de outubro de 2017

Festas: 08 Temas Em Alta


Desde o ano passado algumas temáticas têm invadido as festas infantis. Temas inovadores, alguns mais tradicionais, mas todos com uma decoração ousada, diferente e algumas ideias que há uns 15 anos atrás jamais imaginávamos que estariam no gosto popular. 

No carnaval deste ano foi possível observar em algumas fantasias a influência desses temas que têm invadido as festas e mesmo nas lojinhas já encontramos muitos produtos com design característico.


Instagram: @amaislindafesta

segunda-feira, 2 de outubro de 2017

2ª Feira Empreendedora Mulheres que Caminham Juntas


Queremos convidar nossas leitoras para um dia especial! No sábado, dia 07/10/2017, estaremos no Savassi Mall na 2ª Feira Empreendedora Mulheres que Caminham Juntas, que é o grupo de mulheres empreendedoras que participamos! Vamos criar um espaço Mamãe Sortuda com produtos fofos e cheios de amor! Caso queira fazer a compra e buscar seus produtos lá será um prazer!!! Acesse loja.mamaesortuda.com

O evento acontecerá de 10 às 15 horas e haverão expositores de diversos ramos e também palestras! O evento é gratuito e para se inscrever é necessário realizar o cadastro no Sympla e levar 1 kg de alimento (1kg de feijão, ou 2kg de Arroz, ou 2 litros de óleo), que será distribuído ao Tereza de Benguela Coletivo de Faxinas.

Veja abaixo as palestras que irão acontecer e o link para inscrição!


sexta-feira, 29 de setembro de 2017

quinta-feira, 28 de setembro de 2017

2ª Corrida e Caminhada Outubro Rosa


Contagem vai ser palco, ou melhor pista, no próximo domingo dia 01/10, da segunda edição da Corrida e Caminhada Outubro Rosa.



O propósito da corrida é o de compartilhar informações sobre o câncer de mama, reforçando a prevenção da doença. O evento, que fará parte do programa “A Rua é Nossa”, conta com o apoio da Prefeitura de Contagem, em ação conjunta das secretarias municipais de Esporte, Lazer e Juventude e Saúde. O trajeto será de 2 km no total e a concentração começa às 8h na Avenida João César de Oliveira com José Faria da Rocha, bem ali em frente ao Habib´s...

Para participar da corrida e caminhada basta levar 1 kg de alimento não perecível que será recolhido no local. A programação da rua de lazer terá atrações como aulas de zumba, aerobahia; palestras sobre a prevenção do câncer de mama e de colo de útero; orientações sobre tabagismo, doença sexualmente transmissíveis (DST); aferição de pressão arterial, glicemia capilar dentre outras. É um ótimo programa para a família toda!

A ideia de promover a corrida surgiu por parte da empresária, Tatiana Linces Braga, que sentiu na pele os efeitos da doença. “Aos 27 anos descobri que tinha câncer de mama. Foram cinco anos de tratamento e o apoio da família e amigos me ajudou muito. Nos casos do diagnóstico precoce as chances de cura são enormes”, disse.



Perguntada sobre a importância desse movimento, Tatiana foi categórica. “Hoje completamente curada venho às ruas falar sobre este assunto. A falta de informação muitas vezes é a porta de entrada para o problema”, conclui

De acordo com o coordenador do programa “A Rua é Nossa”, Everton Caetano, apesar de a corrida ter o foco nas mulheres, as atividades serão abertas ao público em geral. “É evidente que a data é para reforçar a corrente de combate ao câncer, porém, nada impede de participar pessoas de gêneros e idades diferentes. Todos são bem-vindos”, ressalta.

Os organizadores informam aos participantes que vistam, preferencialmente, camisetas de cor rosa para simbolizar a força do movimento. Os alimentos arrecadados serão entregues ao Projeto Social Elos do Bem.

Então Bora mulherada... coloca uma blusinha rosa, um tênis, chama a galera e vem!
É um momento legal também de trazer a família toda... pois quem é acometido por essa doença nunca luta sozinho, sempre tem e precisa ter uma rede de apoio muito forte!

Nós do Mamãe Sortuda estaremos lá! Ainda mais eu, que como já disse aqui sou uma viciada em corrida... Correr, e ainda ter uma causa maior para isso, é comigo mesmo!

Beijos e mais beijos


quarta-feira, 27 de setembro de 2017

Planejando o segundo filho numa primeira vez tentante!

Cecília não foi planejada! Eu tinha acabado de me casar, estava com intolerância a pílula, com sinais muito fortes de que algo não estava bem na ingestão do medicamento antes mesmo do casamento. Minha médica me sugeriu tentar o Mirena, pois é uma maneira diferente do hormônio estar no organismo e evitar a gravidez.

Na troca dos métodos contraceptivos, bingo! Estava grávida! A nossa fertilidade era incontestável e os planos mudariam um pouco. Eu sempre quis mais de um filho, então o segundo também seria  "antecipado". Depois do aniversário de dois anos da Cecília amadurecemos a ideia! Mas queríamos que ela já estivesse com três anos para o segundo vir e então, desde Janeiro desse ano não utilizamos nenhum método contraceptivo. Que ansiedade! Mas nada, NADA do neném vir! E agora? Será que estamos com algum problema?

relato de tentante sobre ansiedade e como conseguiu engravidar