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quarta-feira, 24 de maio de 2017

Papinhas em casa


Eu adoro papinhas! Fazia para a Nina quando pequenininha e para mim também! Hahaha! Delícia! Fui a gestante que comeu super bem na gravidez e quando a filha nasceu se preocupou muito com a alimentação dela também.

Como uma boa parte das crianças a Nina começou a se alimentar de alimentos sólidos aos 6 meses, antes disso foi amamentação exclusiva. Desde a gravidez, priorizamos os alimentos saudáveis, ao invés de encher a casa de industrializados. Com a chegada da Nina a preocupação aumentou ainda mais, afinal sabe-se que os primeiros 1.000 dias do bebê são importantes para toda a vida. Sendo assim, redobramos nosso cuidado com a alimentação.

Dizem por aí que ela tem um gosto exótico pois come umas coisas que nem eu mesma curto muito, como por exemplo o jiló e pepino! E assim vamos aprendendo juntas a comer bem!


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Existem mamães leitoras aqui de todos os tipos: que não gostam de cozinhar, que não tem tempo de deixar tudo preparadinho para as crianças, as que gostam e se divertem na cozinha e por aí vai! Em Belo Horizonte conhecemos uma empresa que faz papinhas deliciosas e faz a entrega em casa, que é a Papá de Casa. Recebemos por aqui algumas amostrinhas para experimentar e adoramos!

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Recebemos algumas amostras para experimentar, e claro, comi também! Vieram 5 sabores: Papá de abóbora, Papá de fígado, Papá de canjiquinha, Papá de feijão branco (que foi a minha predileta), Papá de abóboras e Papá de feijão preto!

Cada papinha veio com uma ficha de descrição, detalhando os alimentos utilizados, bem como, os temperos. Foi bem útil pois a Marina é alérgica a alguns alimentos, sendo assim achei bem segura esta maneira de apresentar as papinhas.

Existe uma preocupação com cada fase de idade:
  • 6 a 8 meses: as papinhas são temperadas com cebola, alho, cebolinha, salsinha, manjericão e orégano, o que aumenta a oferta de vitaminas e minerais. Não contém sal, de acordo com a orientação dos pediatras e nutricionistas. 
  • 8 a 12 meses: papinhas temperadas com cebola, alho, pimentão e cebolinha, o que aumenta também a oferta de vitaminas e minerais. Elas contém uma quantidade mínima de sal que realça o sabor sem oferecer riscos à saúde, pois, é fonte de iodo (componente dos hormônios da tireoide).

Vieram também as instruções de preparação. As papinhas podem ser congeladas por até 90 dias após a data de fabricação. Após descongeladas devem ser armazenadas na geladeira e consumidas em até 24 horas. Muito prático e durável!

Por serem papinhas preparadas com orientação e acompanhamento de nutricionista especializada em alimentação infantil, achei bem confiável a escolha dos alimentos, a preparação, o fato de não ter conservantes e também a informação nutricional. Depois da descoberta da reação alérgica da Nina por alimentos passei a ser leitora assídua e crítica de todos os rótulos do que consumimos.

O sabor das papinhas é o que mais gostei! Os ingredientes da preparação são frescos e naturais. A papinha tem uma textura ótima. Os ingredientes vêm picadinhos, amassadinhos e misturados, mantendo assim o sabor. Muito importante não dar papinhas processadas pois a mastigação é um estímulo necessário ao bebê.

Outra preocupação que as mamães devem ter e que eles se preocupam é ter embalagens recicláveis e livres de bisfenol-A (BPA). 

E por fim, e muito importante, a entrega é realizada em casa, facilitando ainda mais a vida das mamães! Achei a experiência muito legal, e apesar da Nina não estar mais na fase de comer as papinhas ela adorou! Olha a carinha dela!

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Beijos,







terça-feira, 9 de maio de 2017

Meu filho não come, e agora? Os desafios da introdução alimentar.

O primeiro ano de um bebê é um ano cheio de novidades, desafios, gracinhas. É um ano incrível! Mas não é um ano fácil não! São tantos marcos importantes, tantos aprendizados, e muitos deles requerem PACIÊNCIA! Eu estava super ansiosa pela introdução alimentar, mas imaginei que ela aconteceria de maneira bem diferente do que foi. Isabella tem 1 ano e 2 meses e HOJE ela come relativamente bem. Mas não foi sempre assim. Você também tem um bebê que não come? Então esse texto é para você! Vem ver!

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sexta-feira, 5 de junho de 2015

Introdução Alimentar: Ninguém me disse que seria difícil!

Fiz uma opção: amamentação exclusiva até os 6 meses. Meu contato com estudantes de medicina, uma grande amiga nutricionista na área infantil e a segunda pediatra que levei a Cecília me fizeram acreditar muito em todos os benefícios dessa escolha a partir de estudos recentes. E vou ser bem sincera, eu quase, QUASE me arrependi!
Quando iniciei a alimentação da Cecília com banana amassada, mamão, suco de laranja e maçã, ela provava, fazia careta, cuspia e logo depois queria mamar. Comecei a ler, ler e ler e estava lá: não force, não recuse amamentar e deixe o bebê em seu tempo aceitar os novos alimentos. 
Agora eu te pergunto: Ansiedade de mãe deixa? Estava quase desistindo e escutando os pitacos que todo mundo gosta de dar: chega de peito, deixa chorar de fome que aí vai comer papinha, e por aí vai.

quinta-feira, 28 de maio de 2015

Aleitamento Materno - AMMACare Consultoria em Amamentação



Hoje venho apresentar para vocês nossa parceria com a Fonoaudióloga Raíssa M. Costa e a Enfermeira Tayane Oliveira, que criaram a  AMMACare Consultoria em Amamentação.
A união com amor e carinho os dois campos de estudo trazendo suas experiências clínicas e acadêmicas e a conclusão do curso para ser tornarem Consultoras em Amamentação pela Mame Bem, tornam-as capazes de serem Consultoras em Amamentação

Raíssa Costa - Fonoaudióloga e Tayane Oliveira - Enfermeira
Sócias Proprietárias da AMMACare

A AMMACare tem como missão dar assistência nos cuidados materno infantil, orientar e intervir nas dúvidas e dificuldades relacionadas ao aleitamento materno, e prestar atendimentos especializados nas áreas de enfermagem e fonoaudiologia. 
Com o intuito de auxiliar nossas leitoras, criamos esta parceria para dialogar e refletir sobre experiências da vida ao lado do bebê.

Iniciamos hoje com um texto das nossas consultoras sobre Aleitamento Materno exclusivo até os 6 meses:

Aleitamento Materno 6 Primeiros Meses

O aleitamento é um gesto de amor e carinho entre mãe e bebê. O leite materno é o alimento mais completo para o bebê até os 6 meses de vida, não sendo necessário a complementação com fórmulas,  chás, mingau ou até mesmo água, pois não existe leite fraco, exceto em casos especiais orientados por um especialista como o nutricionista ou pediatra.
 O leite materno vem pronto para o bebê, na temperatura ideal, contendo as vitaminas, nutrientes e a proteção que seu bebê necessita para um ótimo desenvolvimento.  As vantagens são enormes, tanto para o bebê quanto para a mãe e familiares. O leite materno apresenta substâncias de defesa que fornece proteção contra diversas doenças e alergias. É feito especialmente para o sistema digestivo do bebê, diminuindo as chances de diarréia que pode levar à desidratação ou até mesmo desnutrição. Além disso, o ato de amamentar ajuda na prevenção de defeitos dentários, diminuindo as chances de cáries no recém-nascido.
Foto: Teresa Vilela
Entre os benefícios para a mamãe e os familiares está a economia e praticidade, não há gastos com a alimentação do bebê e nem necessidade de sair para comprar. Para a nova mamãe, o ato de amamentar ajuda a diminuir o sangramento pós-parto e o útero voltar ao tamanho normal de forma mais rápida.
O melhor benefício da amamentação é a sua capacidade de aumentar os laços afetivos. Há um contato contínuo entre mãe e bebê, olho no olho. É esse contato visual e a interação mãe, pai, familiares e bebê que favorecerão os aspectos lingüísticos da criança, para um bom desenvolvimento da fala.
Até os 6 meses de vida, o aleitamento materno exclusivo é a melhor forma de alimentação. O apoio do pai e dos familiares é essencial para a continuação desse processo. 

Qualquer dúvida estamos a disposição.
consultoriaacare@gmail.com

Raíssa Costa e Tayane Oliveira

Espero que tenham gostado da nossa novidade.
Vem muito mais por aí!
Se você também quer ser nosso parceiro, entra em contato com agente!
contato@mamaesortuda.com

Beijos


Aline Caldas Viterbo