terça-feira, 12 de fevereiro de 2019

Começamos o ano com um nó na garganta



Confesso que estou com um nó na garganta até para escrever este texto, tinha um outro post pronto, mas ele não caberia aqui, não hoje. Temos vivido dias difíceis nas nossas Minas Gerais e no nosso país. Ontem dormi com os sentimentos sufocados, a nossa oração da noite foi destinada a todos os parentes dessas tantas e seguidas tragédias.

Choramos por Brumadinho, poucos dias depois nosso coração despedaçou com os meninos sonhadores do Flamengo, sem estarmos preparados perdemos um grande Jornalista, companheiro de todos os dias de um país inteiro.

Quantos sonhos interrompidos? Dessa vez, nem se juntarmos a minha e a sua mão podemos contar. Os sonhos não se limitavam somente às vítimas, mas a cada mãe, pai, irmão, amigo que teve que enterrar, ou nem pode, um ente querido.

Procurei palavras para falar desses últimos dias, não consegui nada além de: Estranho. Os dias estão estranhos. Tragédias dolorosas estão acontecendo bem perto de nós e precisamos refletir. Refletir o rumo da humanidade, que caminho estamos seguindo, o que estamos fazendo do nosso dia a dia e principalmente o valor que estamos dando à nossa vida e às pessoas ao nosso redor. Se você está lendo esse texto, já agradeça. Ainda temos oportunidade de sermos mais gentis e solidários. Ainda dá tempo de abraçar, perdoar e falar que ama! Não faço ideia do rumo que as coisas andam tomando, mas de uma coisa eu tenho certeza: Temos que fazer melhor do que fizemos ontem.

Todas nós, do Mamãe Sortuda, nos solidarizamos com os familiares e amigos de BRUMADINHO, por cada bombeiro que derramou seu suor e suas lágrimas sobre aquela lama. Todas nós gostaríamos de dar o abraço mais quente do mundo nas mães que perderam aqueles MENINOS LINDOS do Flamengo, todas nós nos sentimos mães deles depois daquele dia terrível. À esposa, filhos e toda a família do Jornalista RICARDO BOECHAT enviamos toda nossa energia em forma de amor, vocês tiveram um grande homem, que deixou um legado brilhante para um país. As perdas foram bruscas e irreparáveis, dilaceraram nossos corações. O Brasil chora com vocês, juntamos as nossas vozes e orações em um só propósito.

A todos os brasileiros, que assim como eu, estão com um nó na garganta, sintam-se abraçados por nós, nesses dias difíceis.




Algo precisa mudar, o caminho precisa mudar, que comece pela gente, que comece pelo nosso lar.

Lalá.







segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019

Carta para Rafael - Tudo tranquilo por aqui!

Bom dia meu amor, enquanto você assiste “A Galinha Pintadinha”, vou te contar o que anda acontecendo com a gente.

A mamãe voltou a fazer quimioterapia e já fez 2 sessões, passei super bem nas duas, normalmente fico só um pouco enjoada no dia, mas é só chegar em casa e ver o tanto que você fica feliz ao me ver que o enjoo passa rapidinho. 
A mamãe até tenta dormir, mas fica te ouvindo brincar na sala e não consegue! Sempre penso: "Ahhhh, ficar com ele é muito melhor que deixar esses efeitos colaterais chegarem, tô fora!" 
E corro para ficar com você na sala! 


sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2019

Contribuição do esporte na socialização de crianças da era digital.

Estamos na era das redes sociais virtuais, que conectam diversas pessoas, situadas em qualquer parte do mundo, com o compartilhamento de vivências, ideias, percepções e sentimentos com facilidade e rapidez. Ao mesmo tempo que isso facilita a comunicação e a interação, percebemos uma certa fragilidade nos vínculos humanos. Muitas pessoas passam mais tempo na internet do que se comunicando pessoalmente com outras pessoas. Esse comportamento já está presente nas nossas crianças e adolescentes, gerando problemas de relacionamento, comunicação e administração do tempo.
Observamos pessoas em locais de diversão, como bares, restaurantes, praias, clubes, que preferem ficar manuseando os dispositivos móveis ao invés de conversarem entre si. As crianças e jovens, além de expectadores dessas situações, começam a copiar esse comportamento, o que gera desconforto nos pais (que muitas vezes fazem o mesmo).
Essa falta de interação pessoal, contato físico, olho no olho, expressões corporais, comunicação, gera problemas na formação de nossas crianças e adolescentes.

corrida, esporte, criança

Já conhecemos inúmeros benefícios que o esporte nos oferece. Principalmente com relação à nossa saúde física e mental. E na atividade física, encontramos uma excelente ferramenta para socialização das nossos filhos!
Diante de tantos recursos tecnológicos utilizados pelos nossos filhos, o esporte é uma grande alternativa para tirar os pequenos da frente das telas.
Existem diversos estudos que comprovam que crianças e adolescentes que se dedicam a alguma atividade física:
  • Superam a timidez, 
  • Reduzem os sintomas de estresse e ansiedade, 
  • Aumentam a confiança em si mesmo e a autoestima, 
  • Tornam-se mais sensíveis com o mundo de maneira positiva, 
  • Ficam menos propensas a ter emoções negativas como a raiva, solidão e medo, 
  • Desenvolvem disciplina, responsabilidade, cuidado com a alimentação e com o corpo, 
  • Desenvolvem melhor consciência corporal, 
  • Tem menos tendência a vícios como álcool, tabaco e drogas ilícitas, 
  • Aumentam o círculo de amizades e relações pessoais


esporte

Existem diversas modalidades esportivas, projetos sociais e escolas de esportes disponíveis. De acordo com pesquisas, há um número crescente de crianças com baixos níveis de atividade física. O estudo revela aos pais que a melhor maneira de fazer com que os filhos sejam mais ativos, é encontrar algo que seja ao mesmo tempo prazeroso e divertido.

volta na pampulha

Podemos ainda, incentivar e praticar junto com nossos filhos, atividades em praças, parques e outros espaços públicos, como caminhada, corrida, bicicleta, patins...
O simples ato de brincar lá fora, tão comum na nossa infância e tão raro nos dias de hoje, fazem uma grande diferença na saúde e qualidade de vida de toda a família!


Dentro das metas traçadas no início do ano está a prática de atividade física? Que tal estender essa meta para toda a família? Se ainda não começaram, sempre é tempo!!!
Abraços fraternos!




quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

Volta às aulas sem estresse!

Sair da deliciosa rotina de férias e se deparar com o retorno das aulas, compra de material, ajuste do horário biológico e do horário de escola não é fácil! Mas a organização de cada passo para o retorno às aulas facilita, e muito, este momento.

segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019

Animais de estimação: ter ou não ter?

"...que a importância de uma coisa não se mede com fita métrica nem com balanças nem barômetros etc.
Que a importância de uma coisa há que ser medida pelo encantamento que a coisa produza em nós".

Manoel de Barros

Desde sempre Maria pede um animalzinho de estimação. Ela é apaixonada por bichos, principalmente gatos e cachorros. É daquelas crianças que não pode ver um animal abandonado que quer levar para a casa. Uma adolescente bem “Felícia”. Rs...


#animalzinhodeestimacao #pets #infancia # naturezaesociedade #cuidareamar # cuidadoscomoanimais

Duda e Jade

Duas dicas de Lembrancinhas chá de fralda vapt vupt!

Fizemos nessa semana um chá de fraldas surpresa pra uma amiga! Nos 45 do segundo tempo, queria  dar um toque na decoração pra ficar com carinha de bebê. Lembrei então de uma fraldinha que desde o chá da Cecília via as pessoas fazerem com tecido, mas pra ficar bem baratinho e fazer com o que tinha em casa, fazer com guardanapo!

Como fazer:

. Abra  guardanapo e depois dobre formando um triângulo.

. Junte as três pontas como fralda

. Grampeie ou cole.

. Por último, enfeite do seu jeito para o acabamento!

. Encha com algo gostoso: suspiro, balinhas, biscoitos... Eu fiz pipoca de leite ninho!
Querem a receita?

lembrancinha chá de fralda

quarta-feira, 30 de janeiro de 2019

"Dinheiro compra tudo?"

Início de ano sempre é tempo de traçar metas, planejar e se reorganizar! Em uma dessas organizações, encontrei um livro que a Mariana, minha filha mais velha, utilizou na escola em 2017: "Dinheiro compra tudo?", da autora Cássia D'Aquino, Editora Moderna. O título é bem interessante e atrativo, então eu resolvi ler!
Fiquei realmente encantada com tudo que o livro trás e com a organização dos capítulos: 
  • A história do dinheiro
  • O bê-á-bá do planejamento
  • Consumidor x consumista
  • Consumo consciente


dinheiro compra tudo

Confesso que li muitas coisas que não sabia e a forma simples, didática e interativa como os assuntos são colocados, deixam a leitura ainda mais prazerosa.
E porque resolvi falar sobre esse livro aqui?
Eu achei interessante o fato da autora trazer a educação financeira para crianças, e mais ainda, trazer reflexões sobre o consumo consciente.
Vivemos em uma época em que nossos filhos são bombardeados a todo momento, pelas diversas mídias, a comprar, a consumir, a TER! São influenciados e incentivados a possuir. E será que eles sabem o VALOR REAL das coisas?
Em um vídeo breve, Marcos Piangers conta um episódio que viveu com uma de suas filhas, ilustrando exatamente isso: o VALOR. Segue o texto referente ao vídeo:

"Os olhinhos da minha filha de quatro anos brilhavam enquanto ela segurava uma caixa grande de cor roxa onde lia-se “Doutora Brinquedos”. Um estetoscópio falso, uma maletinha falsa, um termômetro falso, uma bomba de medir pressão sanguínea falsa por exorbitantes R$ 89,90. “Compra, pai?”.
As crianças não nascem sabendo o valor das coisas. Elas sabem apenas que querem tudo aquilo que seja novo e brilhante e que tenha aparecido na televisão ou que tenham visto na casa dos amiguinhos. Pra comprar um amontoado de plástico por R$ 89,90 eu precisei trabalhar, responder e-mails às 3h da manhã, eu precisei viajar e ficar longe de você, minha filha.
As crianças não sabem de nada disso, e eu tenho certeza que, se soubessem, não pediriam nada muito caro. Um amigo meu, esses dias, perguntou ao filho o que gostaria de ganhar de aniversário. “Qualquer coisa, pai?”, perguntou o filho. “Qualquer coisa, filho”. Meu amigo trabalhava como um condenado e isto fez dele um homem muito rico. “Então, eu quero um dia inteiro com você, pai”. O pedido de presente mais especial na vida daquele pai.
Vivemos a vida como se vive uma gincana, pagando contas, conhecendo pessoas, organizando a agenda, levando filho pra escola, ligando pra sogra pra ver se ela pode ajudar, colocando desenho na televisão, fica com o tablet agora pro papai poder trabalhar, papai trouxe um presente pra você da viagem. A gente diz que tem que ser assim, um dia você vai entender, e a criança entende o recado. É assim que é a vida. A criança não nasce sabendo o valor das coisas, a gente ensina o valor das coisas pra ela.
“Filha”, disse eu naquela tarde, “deixa essa caixinha aí e vamos continuar caminhando. Vai que a gente encontra alguma coisa mais legal?”. Dez metros à frente, uma loja vendia adesivos de borboletas brilhantes por cinquenta centavos. Foi o presente mais fantástico em meses: aqueles adesivos enfeitaram unhas, espelhos do banheiro, painel do carro. As borboletas tinham nomes, me acompanhavam coladas na minha roupa, de vez em quando ainda encontro algumas no bolso da calça. As crianças não nascem sabendo o valor das coisas. Os adultos também não."
o valor das coisas

Após ler o livro e assistir o vídeo do Marcos Piangers, refleti sobre a urgente necessidade daquela frase tão usada: "A gente se preocupa em deixar um mundo melhor para os nossos filhos, mas nós deveríamos nos preocupar (também) em deixar filhos melhores para o mundo." Adultos mais conscientes, preocupados com o meio ambiente, menos consumistas e mais humanistas! Em uma semana de tanta tristeza para nós, com o crime em Brumadinho devido a ganância de muitos, cabe a nós pais a responsabilidade de formarmos cidadãos diferenciados para este mundo!
Deixo então a dica de leitura com as crianças e recomendo a quem ainda não conhece Marcos Piangers, que assista seus vídeos, leia seus livros, seus textos... São ótimas reflexões!
Abraços fraternos!




terça-feira, 29 de janeiro de 2019

Mafê fez 1! Aniversário com tema João&Maria


Nossa pequena Maria Fernanda fez 1 aninho e comemoramos com uma linda festinha em dezembro de 2018. Somente hoje estou conseguindo vir aqui contar pra vocês, mas, para quem acompanhou viu o encanto de comemoração que tivemos! Vou deixar fotos para inspiração e também os contatos de todos os parceiros que fizeram o nosso dia muito mais que especial. Então...vamos lá!



segunda-feira, 28 de janeiro de 2019

quinta-feira, 24 de janeiro de 2019

Deixa Ele Assediar?


Há umas semanas, fui ao aniversário de uma amiga num bar da região Noroeste de BH. A casa estava cheia, música alta, ambiente escuro, dançava tranquilamente até que um homem aproximou:

- Não é não? Ele perguntou.
- NÃO É NÃO!!! Respondi.
- Mas você não vai me dizer não.
- Claro que vou! Não sou obrigada!

Simulou uma partida. Voltei a dançar. Ele não foi embora. Segurou forte meu pescoço e tentou beijar a minha boca. Esforcei para que não conseguisse e gritei para me soltar. Ele desapareceu na multidão. 

Senti todo o ódio e vulnerabilidade da qual somos vítimas. Nem sequer havia olhado para seu rosto ou reparado qualquer detalhe naqueles segundos para começar uma caça ao assediador. Foi como um fantasma para mim, daqueles que despertam nossos mais profundos medos. Aqueles que toda mulher sabe quais são!

Existe sempre uma dor, a nossa própria dor, a dor por nossas irmãs, a dor de saber que somos muitas e que os desfechos podem continuar a piorar enquanto eles se armam, porque nós estamos na linha do fogo nas residências e nas ruas, por sermos mulheres, por apenas dizermos NÃO ou por nem termos a chance do NÃO. Nosso corpo não é a sua propriedade!

Deixa ele assediar? Não! Nós vamos gritar! Vamos continuar gritando! Por nós, pelas que vieram antes de nós e pelas que vêm em seguida. 

Vamos denunciar! Seguiremos de mãos dadas, unidas! 

segunda-feira, 21 de janeiro de 2019

Patria Armada Brasil e os nossos filhos?


"Sempre me lamentarei por não ter tido mais tempo com você, meu filho"

Você já imaginou lamentar pelo tempo que não teve com seu (s) filho (s)? E quando perdemos para um tiro disparado acidentalmente?

É com esse título que começo o meu texto. Esse mesmo título "PÁTRIA ARMADA BRASIL", que estava estampado no Jornal Super Noticia de Belo Horizonte no dia 16 de janeiro de 2019, um dia depois do atual presidente assinar o decreto, que altera regras para facilitar a posse de armas de fogo. Dentre essas mudanças estão o tempo de validade do registro que foi de 5 para 10 anos (militares e civis), sendo que não é mais preciso mais informar a "necessidade de se ter uma arma", só será preciso informar que mora em área rural ou em alguma cidade violenta, ou se é agente de segurança. Ah e lembrando que agora, o cidadão poderá ter a posse de até 4 armas.

Porem, meu texto de hoje, não é para informar como e aonde conseguir a posse dessas armas, porque eu sou COMPLETAMENTE CONTRA, mas para dizer que a primeira lembrança que veio a minha cabeça após ler essa chamada no jornal, foi a do Bruno.
E não, não é da minha família, mas eu como mãe de duas crianças,  me senti um tanto quanto mãe dele também. Acho que todo mundo que acompanhou essa trajetória triste, sentiu meio que família da família dele. Um disparo efetuado acidentalmente bem na sua testa. Através da curiosidade de dois adolescentes de 15 anos, no bairro Xangrilá em Contagem no dia 25/08/2017. A arma era do pai e estava carregada com 4 balas em cima do guarda roupa e eles pegaram para ver, acontecendo assim, acidentalmente o disparo. Doído ler né? E aí? Será mesmo benéfico termos armas em casa? E nossos filhos? Será que posso mesmo deixar meus filhos irem para a casa de alguém que possui arma (s)? Vou escrevendo esse post e meu estomago vai revirando. Porque eu tive que ir atrás de alguns elementos e pedir autorização para a tia dele. Ana Paula, é namorada de um amigo da nossa família, que acabou virando nossa amiga também. Um doce de menina... Inteligente, família e muito divertida. E não devia passar por aquilo, foi pesado demais! Em um dia seu sobrinho está ali, vivendo a vida de um adolescente comum, se divertindo, paquerando, conversando em suas redes sociais e no outro? Deitado em uma maca de hospital, sangrando? Com seu pai recebendo uma ligação do hospital pedindo para comparecer imediatamente ao local, pois seu filho estava entre a vida e a morte. Por conta de uma curiosidade, o tiro foi disparado, como eu disse, acidentalmente, mas que custou a vida do Bruno. 

'Seu amor é algo que jamais esquecerei e seu sorriso será para sempre um motivo do meu sorriso aparecer. Quem me dera se fosse possível o tempo voltar p eu te proibir de ir para a casa de seu amigo. Não vou ficar lamentando o pq eu n te proibi de sair mas para sempre me lamentarei de não ter tido mais tempo com você. Tenho a certeza de que os melhores momentos da minha vida foram ao seu lado e que jamais viverei novamente com qualquer outra pessoa na mesma intensidade. Sua felicidade sempre foi a minha felicidade. Seus sonhos eram compartilhados comigo.'
O Bruno se foi! Deixou uma dor imensa na família, nos amigos e em mim. Queria escrever mais, porém não estou conseguindo!! A voz da entalada, a cabeça pensando mais rápido que os dedos conseguem digitar. Me desculpem. Achei que seria mais fácil, mas não foi.
Está doendo ler os relatos do Fábio e outros tantos relatos sobre pessoas que perderam pessoas queridas com armas disparadas acidentalmente dentro de casa. 
Um tiro fatal! 
Dói porque eu penso em meus filhos. Sei que na minha casa não entrará uma arma, mas e na casa do meu vizinho? E na casa do coleguinha de escola? Aqui em casa conversamos de tudo, tudo! E eles sabem do perigo. Mas e meu coração de mãe a partir de agora com esse decreto? 

Deixo aqui o relato do Fábio, pai do Bruno, escrito em 04/09/2017:

'Há um mês atrás - 25/08 - 18:10: acabo de receber uma ligação no meu trabalho. Uma pessoa querendo falar com o responsável por Bruno Leonardo R D Silva. Respondo imediatamente: sou eu, pois não? 
A voz do outro lado continua: Sr. Fabio, o Sr seria o pai dele? Eu respondo: sim! Sou a assist social do hosp munic de Contagem. Seu filho acaba de dar entrada aqui conosco com um tiro na testa. Pronto...meu mundo desabou neste instante. Um buraco negro se abre nos meus pés e sinto que estou caindo em um precipício. Aviso quem eu vi q estava indo ao hospital. Minhas pernas não respondiam aos meus comandos e a cabeça não sabia se enviava raciocínio ou se mandava eu chorar. Indo contra todos, saí ao seu encontro correndo pedindo a tds oração. Me atrasei uns 20 min pois me perdi no caminho, tamanha desorientação. Ao chegar no hospital, me deparo com A PIOR CENA DA MINHA VIDA. Vc estava ali, jogado naquela maca fria, sem roupa, sangrando...na luta entre a vida e a morte. O médico avisa: menos de 1% de chance dele voltar. E se voltar, q o milagre seja bem feito pois ele voltaria totalmente sequelado. E eu me pegava em pensamentos únicos c Deus pedindo q um milagre da ressurreição fosse feito. Um milagre q, no meu íntimo, eu já sabia que não seria possível. Neste momento eu apenas pensava: e agora? Como vai ser minha vida? Como vai ser minha caminhada. Eu ja estava sofrendo por uma triste perda recente e agora você? Você vai me abandonar? Pq filho? E nosso combinado? E nossas histórias futuras? Pois é...não deu! Vc partiu..deixamos vc ir como vc nos pediu. Mas nós q ficamos, estamos assim: dilacerados. Estamos tentando, eu estou tentando...mas longe de conseguir. Muito longe. E na minha cabeça? Você está como nesta foto: dormindo. Ao meu lado da cama. E eu te dando nosso famoso bj na testa q tds os dias basicamente existiam. 
Ahh filho, como dói ter q aceitar q vc se foi. Que nos veremos somente em outro plano. Que terei que viver o resto de minha vida (vida?) sem vc! É, tenho que viver. E daí sim, esperar eu acordar do meu pesadelo e ao abrir os olhos, vc estará lá p me receber falando o seu: ei pai, “bença”, te amo! Que saudade! Te amo para sempre mesmo depois do fim!!'


E volto. Tenho muito a dizer sobre isso. Sobre armas, disparos acidentais e sobre mortes. 
Vou me preparar e volto. Mas, será que podemos pensar um pouco mais sobre esse assunto de termos armas em casa?

Um beijo grande. 

p.s. Ana, obrigada por permitir falar sobre esse assunto. Sinta-se abraçada <3

Beijo,






sexta-feira, 18 de janeiro de 2019

Lições de costura


Minha mãe costura impecavelmente e a vi costurando a vida toda. Brincávamos no meio de moldes, linhas e alguns alfinetes...kkkkkk. Eu e meu irmão éramos aqueles irmãos bonitinhos que andavam arrumadinhos, com roupinhas estilosas, produzidas por ela! No mínimo se achava um máximo vestindo os seus filhos né? Hahahaha! Mais que um hobby era também uma economia ter as roupas feitas pela mãe! De vestidos à casacos, ela fazia tudo! 

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segunda-feira, 14 de janeiro de 2019

7 dicas para transformar seu ano


A cada Janeiro viramos o ano com um milhão de expectativas e promessas de um ano novo diferente de tudo que já vivemos e o que fazemos para isso ser realmente efetivo? As mesmas atitudes irão refletir os mesmos resultados e não é isso que a gente quer, né? Então comece a mudar você mesmo! Separamos alguma dicas para começar o ano com tudo:

sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

quarta-feira, 9 de janeiro de 2019

Descuide-se para se cuidar, ainda dá tempo!

Felicidade está nas horinhas de descuido! Naquele momento que você não programou para encontrá-la, que você está observando seu filho fazer uma coisinha boba de nova descoberta; que você foi pega de surpresa com uma ótima notícia, ou, porque não, quando você descuidou-se literalmente. Esqueceu das responsabilidades da vida por uma noite, deu uma relaxada de todas as cobranças que te cercam, fez algo que amava antes de ser mãe, antes de ser tão responsável.

Eu fui na melhor balada da minha vida esse sábado! Com meu marido e alguns amigos! Foi a melhor porque eu sai pra dançar depois de um bom tempo, e sem nenhuma gota de álcool, dancei até 5h da manhã. Quando tocou: "Olha a brincadeira da tomada, chega pra cá, pra brincadeira da tomada! tchan tchan!"; vi que eu estava no lugar certo! 

Os trinta estão batendo na minha porta, mores! Essa música é do auge da minha juventude. Eu dancei como se o mundo fosse acabar, meus pés estavam um pó, mas começava outra dos tempos de aerobahia, lá estava eu de novo em pé. descalço, dançando! Foi a melhor balada da vida, pois eu estava mais madura a ponto de não me importar com os outros e mais leve a ponto de só querer dançar, dançar e dançar.

Descuide-se para se cuidar, ainda dá tempo!

segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

quinta-feira, 3 de janeiro de 2019

quarta-feira, 2 de janeiro de 2019

Vamos realizar nossos sonhos?


Mais um ano se foi. 
E que ano, não é?!
Tanta coisa aconteceu, tantas mudanças ocorreram no mundo. E com você, algo mudou?

O tempo passa, a gente cresce, amadurece, aprende com erros... E essa época do ano é quando traçamos metas. Então, que tal fazer um pote com suas metas e sonhos?
Mas vamos fazer algo mais complexo e completo...

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quinta-feira, 27 de dezembro de 2018