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terça-feira, 1 de maio de 2018

Mãe Baladeira: Sorteio de Dia das Mães


Você era a típica garota que amava ir para a balada com as amigas, virar a noite dançando ou apenas sair para qualquer lugar sem ter hora para querer voltar para a casa? Mas a maternidade chegou e, com o tempo, você percebeu que as baladas (e a energia para elas) ficaram para trás?  

Você é daquelas mães que uma das coisas que mais sente falta é de uma boa noitada com seu par? Ou de um passeio dançante com as amigas?

Pensando nessa necessidade que toda mãe tem de se desligar um pouquinho da maternidade e ter um tempo para ser bem menininha, queremos presentear uma mamãe nesse dia das mães com uns mimos especiais. 

É hora de você passear! Com direito à elegância e uma boa produção!


terça-feira, 21 de julho de 2015

O bebê saiu, os kilos ficaram?

Assunto que interessa muitas!

E o corpo após a gravidez? Estou aqui para contar a vocês minhas duas experiencias neste assunto!

Tive minhas duas gestações bem nova. Engravidei da Lara aos 23 anos e ganhei aos 24. Eu nunca fui magrela... sempre tive coxas grossas, bração, mas não era gordinha! É meu tipo físico mesmo.
Quando engravidei da Lara eu pesava 68 quilos e estava bem satisfeita com meu peso. Eu era assim oh:


Na gestação da Lara eu engordei 15,5 quilos... Na época meu médico, Dr. Rodrigo Bernardes, me xingava horrores... que eu estava engordando muito... que eu não ia conseguir perder depois... Realmente eu senti mal esse peso todo! no fim da gestação meus pés começaram a rachar, de tanto que meu peso aumentou!



Mas para voltar ao peso não foi tão sofrido... Eu tive que ser disciplinada! Tentei fazer dieta ainda amamentando, mas conselho: NÃO FAÇAM ISSO! Meu leite diminuiu demais com a dieta, então parei e decidi me dedicar a amamentar! Quando parei de amamentar eu estava pesando 70 quilos, estava ótimo para mim que ao engravidar pesava 68, mas com o fim da amamentação eu engordei mais três e cheguei a 73 quilos!
Foi ai que foquei! Fiz dieta (por mim mesma, sem nutricionista) e comecei a fazer atividade física, dentre elas comecei a correr, o que hoje é a minha paixão! Sequei! Cheguei a pesar 60 quilos e estabilizei nos 62.



Com um porem! Eu nunca tive muito peito e meu sonho desde a adolescência já era colocar silicone. Com a amamentação eles “murcharam” bastante... Eu passei a ter vergonha e odiar meu seios. Então juntei meu dinheirinho corri e coloquei silicone! Foi a melhor coisa que fiz... uma injeção de auto estima incrível! Estava super satisfeita com meu corpo!


Então com meus 25 anos engravidei do Theo, pouco tempo depois do silicone, e ganhei aos 26. Engravidei dele em uma fase super saudável da minha vida. Comia com bastante cuidado, corria super bem, evitava doces e não tomava refrigerantes. Com a gravidez parei de correr (o que foi errado, pois com acompanhamento eu poderia ter continuado), e voltei a comer o que tivesse vontade e quando tivesse vontade. Resultado: Parei de contar quando já tinha engordado 20 quilos! Mais uma vez, eu tive a orelha puxada diversas vezes pelo meu médico, desta vez era o Dr. Reinaldo Scarponi (um anjo que a nossa colunista Giulia me indicou). Isso me deixou bastante preocupada, já que eu sou cuidadosa com meu peso, pois venho de uma infância toda gordinha!


Theo agora está com seis meses e já não mama mais, então comecei a fazer dieta (desta vez com acompanhamento nutricional) e voltei a correr. Tenho que confessar que não está sendo fácil... Senti mais dificuldades desta vez para voltar ao peso. Mas se deve também a uma sério de fatores: eu tenho menos tempo para fazer exercícios, é a minha segunda gestação, eu engordei mais... mas não vou desistir! Desde o começo a consegui emagrecer 6 quilos! “Tô firme no proposito”! hahaha. Hoje estou assim:


Nas duas gestações eu cuidei bastante da pele, então não tenho marca de estrias na barriga, tenho somente nos seios, pois eles eram muito pequenos e ficaram enormes por causa do leite!

Às mamães de primeira viagem e às tentantes eu deixo uma conclusão final:
O corpo muda sim com a gravidez... Mas nem sempre é pra pior!
Curtam muito a gravidez e a amamentação, e se o peso é algo que incomoda, assim como eu, foque em voltar ao corpo somente após a amamentação!
Ah, aproveitem o período da amamentação, emagrece bastante!
Durante a gestação há milhares de coisas a se preocupar, e pra mim o peso somente é uma preocupação relevante quando começa a afetar o bom andamento da gravidez ou do bem estar da gestante.

E como se diz minha amiga Aline Caldas (Caldinhas, como eu a chamo!) tem gente demais preocupada em ser magra, mas esquece de ser leve!

E com vocês? Como foi a volta ao peso?
Ainda não ganharam? Como está a expectativa?
Conta pra gente!
contato@mamaesortuda.com.br



Beijos e mais Beijos


Thaísa Freitas