![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjXOwdG-kNgL0qcV7uTMwU-pi2WZIXnFtVx6xyIkxrh-gZ-jXF1fPOOkeHeMwsIPY8ISwoUAtNCMjbK0fe_84PX72nhI8Yd2-DdUqX87Xq9s88d2Ow4QSF2bOS9CDLmbf68bN0b14CTa0/s400/WhatsApp+Image+2020-03-05+at+14.07.05.jpeg)
É um bolinho universal, que todos podem comer, de bebês a vovós! Hahahaha! A receita não vai açúcar e nem farinha de trigo e fica muito maravilhoso!!!
Então salve aí para fazer para lancheirinha do seu filho ou até mesmo para fazer um lanchinho saudável e delicioso! Já até imaginei esse bolinho em um aniversário hein?!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizeGN3Hy2lwnVbUq9ux_bB9xYwBCPQAydVXVjhwPGYvU_jT6ksdJ1FEbIyq30qtvCa_6cH7TVUriyiKKO5vQ0JfxF-8tSyLCIvSHvSI-Z6Dgv-TnXUnb851S66aHo2bIXjdasRrKDGN-A/s200/Ingredientes.png)
- 3 bananas maduras grandes
- 3 colheres (sopa) óleo de coco (gosto de usar o de coco pois o sabor fica maravilhoso, mas se não tiver dele em casa pode substituir por outro de qualidade)
- 1 pote de iogurte natural (sempre que vou comprar o iogurte natural fico observando as embalagens, e sempre compro o iogurte natural com apenas dois ingredientes: leite e fermento lácteo. Quanto menos ingerirmos conservantes e corantes, melhor!)
- 2 ovos
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 1 e 1/2 xícara de aveia (gosto de usar aquela mais grossa, mas você pode usar a que preferir)
- 1 e 1/2 colher (chá) de fermento em pó
- Canela a gosto
- Se tiver em casa coco ou uvas passas pode acrescentar um pouquinho na receita, vai ficar ótimo!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihK83po8yf-CQg4GBa8fIhfZPqyizLM78AYBE7YEKEDcZEhb44eTRpws1vPqxCIbKHxxEzBaBLPTkqIezdxmOTCjK9KNpghJJ7xiQpuCwXheuZnfrEOSVjM_ns-tIRNDsjnn-Q7f0NkwU/s200/Como+fazer.png)
1) Preaqueça o forno a 180º.
2) Amasse bem as bananas.
3) Misture as bananas, o óleo de coco, o iogurte natural, os ovos e a baunilha. Mexa até ficar homogêneo.
4) Adicione a aveia, o fermento e a canela e misture até ficar homogêneo.
5) Se tiver ingredientes adicionais coloque agora.
5) Unte a forma ou unte as forminhas. Gosto de fazer em forminhas para cupcakes pois a porção já fica prontinha!
6) Asse por cerca de 40 minutos.
Bom apetite!!!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWDD0Rs7_wHJQXDMqSjKexkkAJyet1oxGV0mpiQyHgZrVweIMPJrDPKnZtchrQfOMJT2dnXlpJUSTNRQNHTtPxaPPe8DcIeRXvxHBPnjXxzrsdVNLot0ltnL-GJBrpK85ynwOoWg06dJdD/s320/98+Documental+Hel%25C3%25B4.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXt5m8LISpPVSGHiRHwe17p5CeZM4tXm2B84aFoVN5T1NTHCHUIJ5r2X-zH_1_Md4zrTtuqXmTHSKigcmHsBU6lAE_u00DR5mna8Dlnhyphenhyphen1XyW_9UHLdTA6LStrFG77o6d2jEAuLI9J2CT/s200/heloisa.png)