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sexta-feira, 22 de maio de 2020

Cuidados com os adolescentes em quarentena

Se controlar a ansiedade se tornou desafio no contexto de incertezas e inseguranças da pandemia do novo coronavírus, imagina como está a cabeça de um adolescente? Além dos efeitos do turbilhão hormonal e emocional comum da faixa etária, eles mudaram as relações familiares, afetivas e os formatos que se dão a sociabilidade. O que é, para um jovem, entre 12 e 17 anos, sair da escola? Ser privado do contato com os amigos, das práticas esportivas, dos encontros, das comemorações? A adolescência é uma fase onde o jovem para de se voltar apenas para o pai, mãe, irmãos e se relaciona com o mundo, com o trabalho, com os amigos. E a juventude se vê privada neste momento desta vivência em grupo. 
Em um momento em que tudo passou a ser online: escola, conversas com os amigos, jogos, séries, diversão, os jovens também precisam de "atividades offline", que irão contribuir para o seu bem estar, alegria, desenvolvimento pessoal, relaxamento, criatividade e outras potencialidades que podem ser desenvolvidas fora do mundo virtual. Precisamos ficar atentos às mudanças de comportamento dos filhos para perceber se estão ficando mais fechados ou melancólicos, e promover um ambiente e situações que contribuam para o equilíbrio emocional.


Além da rotina das aulas remotas, estudos, tarefas domésticas e momentos online, podemos incluir no nosso dia-a-dia, momentos prazerosos de conexão, que nos fortalecem muito! Por aqui, precisamos nos dividir entre atividades para a pequena, de 5 anos e a nossa mocinha, de 13 anos. Uma das coisas que eu achei muito legal, é que propus algumas atividades e brincadeiras para a mais nova, achando que apenas ela se interessaria e que a outra acharia infantil. Me enganei! Ela também se entregou ao momento, se divertindo muito.
A cozinha tem nos proporcionado momentos muito legais. Tiramos o caderno de receitas da gaveta, testamos, criamos, procuramos vídeos, nos divertimos e ainda saboreamos delícias. A participação delas em todas as etapas tem rendido muitos aprendizados!


Os jogos de tabuleiro também nos salvam do tédio! E além deles, aproveitamos outros como mímica, adedanha, jogo da velha, jogo da forca e um que tem nos animado bastante: o baralho. Mariana aprendeu a jogar buraco (meu jogo de baralho favorito) e rendeu ótimas partidas. E com a criatividade e lembranças de jogos da infância, também usamos o baralho para jogo da memória, copo d'água, pife, burro, paciência, construir torres... Ocupa bem o nosso tempo!
A dança nos anima muito. É só colocar uma música boa e começar. A gente canta, dança, ri e se diverte. Aproveitamos as lives para curtir e ficar ainda mais juntinhas.
Esconde-esconde, pular corda, corrida de obstáculos, elefantinho colorido, karaokê, peteca, futebol, também fizeram parte da nossa quarentena (e moramos em apartamento).
Séries e filmes ficam mais divertidos quando a gente monta nossa sessão cineminha (com algumas gostosuras pra comer, abraços quentinhos e atenção! Não vale ficar mexendo no celular). Depois que assistimos, alguns nos trazem muitas reflexões e rendem muitos assuntos. Nossa série favorita da quarentena foi: Anne With an E! 
Os cuidados com a pele, com os cachos e com o corpo tem feito parte das nossas semanas e é um momento delicioso. Aproveitamos as receitinhas naturais e usamos aquilo que temos em casa: mel, babosa, açafrão, café, óleos essenciais, ervas... E neste friozinho, todo mundo aqui está amando um escalda pés. 


Ela também tem seus momentos particulares, de relaxamento, de conversa com os amigos, leitura, escutar músicas, ficar quietinha no seu quarto e procuramos respeitar esses momentos, mas com atenção ao que está acontecendo. E sempre, sempre, muito diálogo, conversas, desabafos, porque tem dias mais desafiantes que outros. Temos dias leves, e dias pesados. Dias tranquilos, e dias agitados. E tentamos não nos contaminar pelos dias não tão bons assim, porque sabemos que eles passam, principalmente quando nos esforçamos e temos amor para amenizar!
E importante: precisamos de momentos de descanso! Longos períodos no celular ou no computador, interação prolongada nas redes sociais, excesso de atividades durante o dia, causam desgastes físicos e até emocionais! Deitar um pouco no escuro para relaxar a visão, escutar músicas, desacelerar. Yoga e Reiki têm contribuído muito para isso!


Todos esses momentos e desafios vividos nesse período de pandemia tem nos ensinado muito. Quando tudo isso passar, não podemos nos esquecer de como é precioso o tempo que dedicamos a quem amamos. 
Espero e desejo dias melhores para todos nós!
Um grande abraço


segunda-feira, 21 de outubro de 2019

segunda-feira, 1 de julho de 2019

Música boa em Inhotim


Fomos convidados a ir a um dos lugares mais lindos que conheço: Inhotim, para assistir a um show espetacular: Música de brinquedo 2.

No dia 15.06.19, Pato Fu cantou versões de clássicos da música nacional e internacional, interpretados com a ajuda de brinquedos, instrumentos em miniatura e os monstros cantantes do Gira Mundo!

Além do show, pudemos dar um voltinha em um dos mais relevantes acervos de arte contemporânea do mundo e uma coleção botânica que reúne espécies raras e de todos os continentes. Os acervos são mobilizados para o desenvolvimento de atividades educativas e sociais para públicos de faixas etárias distintas.

E o mais legal é que você pode ir lá várias vezes que sempre verá coisas diferentes!

2008

2011

2013

2019

Com as Mamães Sortudas em 2019

Pato Fu  <3 em 2019



Deu pra ver que gosto pouco de lá, né?!
Já quero voltar!

A Taly também foi lá e mandou o textinho pra gente:
Museu é um bom lugar para se ir com crianças? Frequentemente recebo esse tipo de pergunta e pedidos de dicas também. E a resposta é sim!! Lugar de criança também é no Museu! .
Especialmente o Inhotim, lugar fantástico para oferecer aos pequenos várias vivências sensoriais. Sem falar que a própria natureza já compõe uma linda obra. Em breve escreverei um post no blog com muitas dicas pra passear com crianças por lá. Mas uma delas eu já deixo aqui: se puderem, comprem os ingressos dos carrinhos. Vale muito a pena! Eles proporcionam conhecer o máximo de galerias sem precisar andar tanto com as crianças. O valor é de 30,00  por pessoa e crianças até 5 anos não pagam.

E me enviou fotinhas fofas da família pra compartilhar com vocês!

@joaoemaria_passeiam

@joaoemaria_passeiam e @roteirodefamilia



Gravamos um vídeo para nosso canal no Youtube também.
Não deixe de ver e se inscrever lá!


















segunda-feira, 18 de março de 2019

Seu filho é ingrato?


Dia desses conversava com uma amiga e comentávamos como as crianças dessa geração são diferentes, como andam tão "sem graça" para as coisas. E não apenas para as coisas simples, para qualquer tipo de coisa. Já é falado que estamos vivendo na época de maior frustação de todos os tempos. As pessoas querem sempre mais em troca de pequenos momentos de satisfação. Precisam de muito para ter migalhas de prazer. O celular que ontem era moderno, daqui uns meses já precisa ser substituído por outro que tem uma função a mais. O brinquedo que hoje rendeu risos de alegria, amanhã já estará esquecido numa caixa. E assim vai...

sexta-feira, 15 de março de 2019

segunda-feira, 17 de dezembro de 2018

Nossas Crianças e o excesso de tecnologia

A uma semana atras, eu estava com a Lara na espera para a sua terapia semanal (já começa por ai, as crianças hoje em dia precisam muito mais de recursos para saber lidar com suas emoções que antigamente, percebem?) e uma cena me chamou atenção... eu descrevi ela em meu instagram:

domingo, 12 de março de 2017

Roteirinho de Sorte: Programações em Março


Fevereiro foi embora deixando muita saudade!! Foram tantas folias e brincadeiras que já estamos sentindo falta! Mas, Março também vem com muitas oportunidades de passar tempo junto em família. As programações culturais estão lindas de se ver! Vem com a gente, vem passear com o Janjão :) 


sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

TDAH, SPA ou falta de uma infância livre?


As férias escolares estão chegando ao fim e muitas famílias já estão preocupadas com o desempenho escolar de seus filhos devido a algum histórico complicado de relacionamento entre estudante-escola-família. Outras, ainda nem sabem o que as esperam pela frente, sendo o primeiro momento em que a criança irá ingressar no sistema de ensino formal. O fato é que, é na escola que sintomas do TDAH são observados pela primeira vez na maioria das vezes, causando angústias e dúvidas entre mães e pais. 

Mas, afinal, o que é TDAH? Será que toda criança "agitada" é hiperativa? Como evitar um diagnóstico precoce? Vamos conversar um pouco sobre isso...

TDAH ou Síndrome do Pensamento Acelerado?

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Família: A importância dos eventos infantis




Olá!

 Quem adora uma baladinha aqui??? Euuuuuuu!!! E quando a baladinha é kids??? Euuuuuu, mais ainda!!! Hahaha!!! Chega as crianças e nosso universo muda completamente, né? Por mais que conseguimos ter um tempinho sozinhos uma vez ou outra, não é o foco mais, o mundo dos pequenos passa ser o nosso e quanto mais nos inserimos neste, mais conhecemos sobre nossas crianças. Tenho ido a eventos que tenho aprendido muito da vida materna, tenho observado crianças, pais ou até quem faz o papel dos mesmos, desfrutando da companhia mútua com a maior alegria, o que às vezes, no nosso dia a dia tão corrido não acontece em casa. É um tempo para dedicar-se um ao outro, é disso que a família precisa: TEMPO, qualidade de tempo, TEMPO JUNTOS! E cada vez mais temos eventos REALMENTE voltados para o mundo infantil, muito bem organizados, com parceiros sérios e isso é super bacana. Bacana porque aproxima as famílias, os pais tem participado mais, não é só uma diversão é um convite à família investir nela mesma. Não foi até hoje em um? Experimente! Leve sua família, invista nela, conheça outros pais, conheça outras rotinas, outras formas de educar, cresça junto com seus filhos!

Vou mostrar para vocês um evento que eu e nossa colunista Thaísa fomos representar o nosso amado time, Mamãe Sortuda! Fomos ao Baladinha Kids, realizado aqui em BH, na casa de shows Alambique Cachaçaria. Não se engane pelo nome ou pelo local, não tem nada de adultização e olha que eu sou bem chata nesses aspectos. Foi completamente voltado para a criançada e a atração feita por elas também. Tivemos a deliciosa presença da mini cantora Iris Pereira ( é tão linda, tem uma voz tão doce que tenho certeza que ela é feita de açúcar! Certeza! ) com seus amigos do The Voice kids. Gente! Quase desmanchei de tanta fofura e o talento de cada um? Nem se fala! A vontade era de colocar todos dentro de uma caixinha e levar para casa! Nós, os  pais, ficávamos babando do outro lado do palco. O Evento foi do jeito que criança gosta, doces, balas, batata frita, cachorro quente, pipoca e ainda tinha brinquedos ( vamos combinar que não foram só as crianças, né? Hahaha!).
Olha só:

alambique cachaçaria
Olha a gente representando o Mamãe sortuda aí gente!

quinta-feira, 22 de dezembro de 2016

Seja o presente que seu filho quer ter! Dicas para aproveitar o Natal com as crianças


Já vou logo começando o meu texto com um esclarecimento: Não sou contra dar presentes para os filhos no Natal!! Mas...realmente acredito e defendo que o melhor presente que o seu filho quer e pode ter é a sua presença.

natal com crianças