quinta-feira, 29 de novembro de 2018

Dicas econômicas para festinhas: usando papéis diversos na decoração!



E o tema do dia é papéis! Como usá-los na decoração de uma festinha!? A melhor parte é que com poucos reais você consegue fazer itens bem legais e bonitos!

1) Backdrop de papel crepom: Já perdi as contas de quantas vezes fiz o fundo de mesa com papel crepom! Eu amo o resultado! E o nível de dificuldade aqui é zero! 
  • Passe fita dupla face no local onde serão coladas as tiras de papel crepom.
  • Pique o papel crepom, ainda enrolado, em tiras de tamanhos iguais. 
  • Desenrole cada pedaço.
  • Cole!
Você pode incrementar o fundo de mesa com bandeirinhas, chapéus e outros itens, que vão variar de acordo com o tema que você está desenvolvendo!

terça-feira, 27 de novembro de 2018

segunda-feira, 26 de novembro de 2018

Carta para Rafael - Mesversário, Dança Materna e cirurgia



Boa tarde, meu amor! É gostoso dormir com esse clima e essa chuvinha, né? A mamãe adora! 

Você já está com 6 meses, meio ano de vida e resolvi fazer uma festinha pra gente comemorar! Esses meses foram muito intensos e merecem uma comemoração! A mamãe encomendou na Boca do Forno o Kit Festa e foi perfeito! Vindo da Boca do Forno, não tinha como ser diferente. Nunca tinha comido o bolo de limão deles e me surpreendi de tão gostoso que é! Acredita que as vendedoras já conhecem a gente pelo Instagram? Adorei saber disso!


sábado, 24 de novembro de 2018

Produtos que usei no primeiro ano do bebê

Quando a gente fica grávida, lá vem aquela enxurrada de pessoas dizendo que você "tem que" comprar o produto X ou Y porque é milagroso, depois você entra em vários blogs e sites e lê que precisa de mais um monte de coisas pra passar por algumas fases. Eu também passei por isso e, no fim, percebi que alguns ítens realmente fizeram a diferença e outros nem tanto. Então por isso, hoje vou te contar quais foram os meus preferidos durante o primeiro ano do Miguel, que hoje, está com 7 anos. 


quinta-feira, 22 de novembro de 2018

Yoga, um estilo de vida! Entrevista com a professora Maíla Cunha.


      Meu primeiro contato com o Yoga foi em um evento organizado para mães e desde então eu me apaixonei por esta prática. Já conhecia um pouco sobre a filosofia do Yoga, mas nunca havia praticado. Comecei a procurar alguém para ministrar aulas de Yoga no meu estúdio de Pilates e me indicaram a Maíla Cunha (mais um presente que ganhei em 2018). Já coloquei a família toda pra praticar! 
     Resolvi fazer uma entrevista com ela para responder algumas dúvidas e questionamentos , que acredito não serem só meus, e apresentar para vocês esta filosofia milenar!

Yoga


1.          O que é Yoga?
Yoga é uma filosofia prática, não é uma religião. Yoga vem de Yug, traduzido do sânscrito, significa união, junção. Logo o Yoga busca união entre corpo, mente e espírito. Surgiu há cerca de 5000 anos atrás, no noroeste da Índia. O objetivo final do yoga é a iluminação, o grau máximo da evolução do ser humano. Como filosofia, ele possui princípios e valores dos quais o praticante deve seguir. Os oito caminhos para se chegar ao samádhi (iluminação) são: yamas e niyamas (código de ética do yoga), ásanas (posturas psico-físicas), pranayamas (exercícios respiratórios), pratyahara (abstração dos sentidos), dharana (concentração), dhyana (meditação) e samádhi. mais importante que precisamos saber sobre o Yoga, no entanto, é que ele produz um sentimento de profunda paz e satisfação, quando é praticado corretamente.


2.        Quais as linhagens do Yoga e suas principais diferenças?
      Há várias escolas do yoga. O que as diferenciam são os métodos, no entanto todas buscam alcançar o mesmo objetivo: a iluminação (samádhi): Hatha Yoga: é considerado o yoga clássico. As posturas são mais básicas. Existem momentos de relaxamento e meditação ao longo da aula. Ashtanga Yoga: é a aula mais intensa, ideal para quem gosta de desafios. É uma aula vigorosa, com a sequência fixa de posturas interligadas, sem pausas. Iyengar Yoga: o ponto forte é a permanência nas posturas. Kundalini Yoga: O kundalini trabalha exercícios dinâmicos de respiração. Raja Yoga: é a linha de yoga mais espiritual, com foco no desenvolvimento espiritual e não em uma atividade física intensa. Yoga Integral: esta aula se baseia na unificação das diferentes linhas de yoga que desenvolvem o aspecto físico, emocional, intelectual e espiritual. 

3.        Como escolher qual linhagem praticar? Alguma é mais indicada para iniciantes?
       Entender qual é o seu objetivo e perfil é muito importante na hora de escolher a linha do yoga que seguirá. Há escolas em que se trabalha muito o corpo físico, outras há um trabalho mental e energético maior. Acredito que o Hatha Yoga seja o mais adequado para os iniciantes, inclusive grande parte das outras linhas vieram dele. Sugiro fazer aulas experimentais em várias escolas antes de escolher em qual permanecerá, para conhecer o método e o professor. Você precisa sentir confiança e empatia com o instrutor, isso é fundamental para sua prática. O importante é você ir de coração aberto a novas experiências e escolher a que mais fez sentido para você.

4.        Existe uma idade mínima ou máxima?
Não há idade mínima nem máxima para se praticar yoga. Inclusive qualquer condição física, religião, cor, etnia. O que se diferencia é a didática das aulas como por exemplo, nas aulas para crianças, se utiliza contação de histórias, músicas, brinquedos, entre outros. O Professor Hermógenes, um dos precursores de Hatha Yoga no Brasil, aos seus 90 e poucos anos, dizia ainda praticar yoga, mesmo que seu corpo físico já não suportava mais, no entanto praticava os princípios e valores do yoga mesmo com essa idade.

yoga


5.    Porque o Yoga vai além de uma prática física e é considerado um estilo de vida? Como inserir o Yoga no dia a dia?
     

      O yoga, como disse antes, é uma filosofia prática. Dessa maneira, deve ser praticado 24 horas por        dia. Além da prática dos ásanas (posturas psico-físicas), o Yoga possui valores. Por exemplo,              ahimsa (não-violência) que é um dos valores do yoga: você deve estar vigilante durante todo o            seu dia para não ser violento com você mesmo nem com outras pessoas e seres, em pensamentos,        palavras ou ações. É assim que você insere o Yoga no seu dia a dia.

6.        Quais os benefícios adquiridos com a prática do Yoga?
De forma sucinta se adquiri saúde física, emocional e mental. A nível físico melhora a flexibilidade, aumenta a imunidade, equilibra pressão arterial, fortalecimento da musculatura, melhora o sono. A nível mental reduz o estresse, aumenta o foco e a concentração, melhora a memória, reduz ansiedade. E emocionalmente eleva o nível de autoaceitação, promove autoconfiança e coragem, combate a depressão e síndrome do pânico, desenvolve inteligência emocional.

7.   Qual foi o seu primeiro contato com Yoga? Você encontrou alguma dificuldade ou resistência ao começar a praticar?
Meu primeiro contato com o Yoga foi através de um colégio em que estudei, em 1998. Era uma escola diferenciada, pois além das materiais obrigatórias (português, matemática, etc) se ensinava yoga, meditação e valores humanos. Não tive nenhuma resistência para começar a praticar, com exceção do vegetarianismo, onde meus pais não permitiram que eu parasse de comer carne aos 12 anos por estar em fase de crescimento. Com o passar do tempo, viram meu sofrimento em comer carne, e permitiram que eu parasse aos 14 anos.

8.        Você tem um projeto de Yoga Laboral. O que é e como funciona está prática?
       O Yoga Laboral é um método indiano de autoconhecimento, adaptado para ser realizado no ambiente de trabalho. Seu sistema de técnicas previne e trata doenças ocupacionais, stress e maus hábitos. O Yoga Laboral vai além da Ginástica Laboral, porque traz os exercícios físicos da ginástica laboral e mais o trabalho mental, através do relaxamento e meditação. A prática é realizada in company, dura de 15 à 30 minutos (de acordo com a disponibilidade da empresa), são realizados encontros semanais, e pode ser praticado em ambientes fechados, abertos ou no próprio posto de trabalho. Há um impacto muito positivo no clima organizacional e na produtividade dos colaboradores, pois melhora a relação interpessoal e os deixa mais focados e concentrados.

yoga laboral


9.    Nos últimos anos (a meu ver), o Yoga teve uma expansão. Como você explica/entende esse  crescimento?
Entendo essa expansão por dois motivos: por uma nova consciência das pessoas e outra pelo seu adoecimento físico ou mental. Esses são os dois grandes motivos dos quais as pessoas buscam as aulas de yoga. Nós aprendemos pelo amor ou pela dor: pelo amor por entenderem a importância de cuidar de seu maior instrumento nessa vida que é o seu corpo, assim buscam saúde física e emocional através do yoga. Ou pela dor: por algum motivo maior de adoecimento físico ou na alma (depressão, por exemplo), e então conseguem enxergar que através do yoga podem se curar. E de fato se curam. Sempre digo que o que fideliza o aluno às aulas, é o efeito do yoga em suas vidas. Onde sua visão de mundo muda, e você deixa de ser vítima para ser o responsável de suas escolhas. De enxergar nas dificuldades, oportunidades de crescimento. O Yoga muda a vida das pessoas em todos os âmbitos.

10.     Deixe uma mensagem:
O Yoga transforma a nossa vida. Sua visão de mundo muda. Você busca ter coerência no que pensa, fala e faz. Aprende a se amar mais e amar o próximo sem julgamento. Ao mesmo tempo que você se torna mais corajoso e determinado, também se torna mais flexível e amoroso. O Yoga te prepara pra vida! Você aprende a lidar com as emoções e isso tem um reflexo muito positivo com tudo ao seu redor. O Yoga deve ser sentido, por isso é necessário a prática, mais do que a leitura em livros. Pratique Yoga, você merece!

Espero que tenham gostado da entrevista com Maíla Cunha e se tiverem mais alguma dúvida, mandem pra gente!

Abraços fraternos!







terça-feira, 20 de novembro de 2018

Dia Brincante - Edição de Natal


Se você quer passar uma manhã inteirinha brincando em família, com muita criatividade e diversão para os pequenos, o Dia Brincante - Edição de Natal, promovido pelos nossos queridos parceiros da Ciranda de Roda, vai ser perfeito para você!❤




segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Nova colunista: Joana Guerra


Olá! Meu nome é Joana, sou mãe da Isa e esposa do Mauro. 

Sou de BH, tenho 28 anos, sou formada em Administração de Empresas, atuo na área financeira e tenho uma marca de roupas chamada Philomene, que é um sonho recém realizado. 

Sou pisciana escrita, adoro correr, sou apaixonada pela minha família, e tenho um amor enorme por animais e por isso além da Isa tenho meus filhos dogs, o Scotch e a Filomena. 


quarta-feira, 14 de novembro de 2018

Relato de mãe: parto natural no Sofia Feldman


A mamãe Dayana, minha amiga, teve a princesinha Yuna de um jeito fantástico!
Eu, grávida da Anna, vi o vídeo quando fui conhecer a pequena e fiquei encantada!!! 
E ela contou tudo pra gente. Confira!



domingo, 11 de novembro de 2018

Festa Rapunzel a moda antiga!

Esse ano o aniversário da Cecília foi a moda antiga e pequenininho, Antonela estava só com 2 meses e não queria muita gente! Usei seus brinquedos na decoração, fiz bolo, docinhos, escovinhas de plástico da minha época como detalhes no doce e contei até com aquele matinho para enrolar bala e fazer um cenário com a torre e o castelo! 

O diferencial foi o figurino que é o que ela me pediu desde o inicio da escolha do tema: a fantasia de Rapunzel com peruca! 

A festa foi na escola, com detalhes em papeis e língua de sogra do Pascal, o camaleãozinho de estimação da Rapunzel no filme Enrolados! Por aqui, é tradicional a lancheira cheia de doces numa sacola generosa!

Foi um sucesso!
De presente e junto com os enviados de BH, fiz um café da manhã inesquecível em que ela seguia um fio assim como a Elsa fez para Anna, colocando uma placa com o nome de quem mandou o presente em cada ponto! Foi lindo e emocionante! 

Para a festinha, trouxe elementos do filme para a decoração:

Frigideira
Sol
Lanternas
pascal
Escola de cabelo
Castelo
Torre

Veja tudo em alguns cliques:

 Festa Rapunzel a moda antiga!

Férias em Alter do Chão

"Perto de muita água tudo é feliz." Guimarães Rosa


 E no Pará  bota água e felicidade nisso! rs .Eu tenho uma lista dos lugares que quero conhecer ao longo da minha vida. A lista é enooooorme, mas quando realizo um dos sonhos fico em êxtase durante um bom tempo. Um lugar que fazia parte da lista de desejos era Alter do Chão, no Pará.

#praiaderio, #alterdochao, #pará, #caribeamazonico, #riotapajos #viagememfamilia, #tourpelobrasil, #Roteirinhodeférias, #dicasparaviajarcomosfilhos, #regiaonorte, #praia, #guiadeviagens

Ilha do Amor

quinta-feira, 8 de novembro de 2018

Sugestão de Livro: Guia da Perfeição Doméstica


Quem nunca teve dúvidas na hora de limpar a casa, lavar uma roupa delicada, tirar uma mancha difícil ou organizar os armários? Para ajudar na execução dessas tarefas, a jornalista Ana Luísa Alves reuniu quase 500 ensinamentos no livro “Guia da Perfeição Doméstica – As dicas da minha mãe que vão facilitar a sua vida”. Além de homenagear a mãe, quantificando tarefas consideradas desvalorizadas, para comprovar o quanto esses ensinamentos são úteis, o livro também terá parte da renda revertida ao Projeto Assistencial Novo Céu, instituição que abriga portadores de paralisia cerebral e na qual Ana Luísa é voluntária há 13 anos. 

Uma brincadeira da autora com a mãe, que sempre corrigia o modo da filha executar as atividades domésticas, dando dicas para que ela pudesse se aprimorar, foi o estopim para a publicação. Após anotar esses ensinamentos por muito tempo e percebendo que muitos amigos não sabiam lidar bem com a rotina doméstica, Ana Luísa compilou as dicas, fez novas pesquisas e testou tudo. 

O resultado são quase 200 páginas com instruções sobre limpar, lavar, passar, cozinhar e organizar. Pacote de sobrevivência para quem achou que nunca precisaria fazer tarefa doméstica, como tirar manchas variadas das roupas e pregar botão são algumas das muitas lições do livro. A obra ainda traz ensinamentos bônus de como fazer arroz, feijão, ovo e brigadeiro, a quantidade de calorias gastas para cada atividade doméstica, dentre outros. São 13 capítulos, separados por temas, para consultar na hora do aperto doméstico. 

IV Halloween Mamãe Sortuda


Na manhã do dia 27/10 aconteceu o nosso IV Halloween Mamãe Sortuda, no Jardim do Sol. Uma manhã cheia de diversão, crianças e adultos fantasiados e muita alegria! Tinha previsão de chuva, o tempo amanheceu nublado, mas até o sol apareceu em nosso evento! Foi uma delícia!

As fotos foram feitas pelos fotógrafos Túlio Photography (todas as fotos no Facebook) e pelo Marcos Pessoa (todas as fotos no Facebook). Os registros estão tão lindos!!!! Seguem abaixo algumas fotos e você pode conferir todas AQUI e AQUI

quarta-feira, 7 de novembro de 2018

Consciência Negra e as crianças

Antes mesmo que chegasse o mês de novembro, fiquei pensando em como abordar esse tema da CONSCIÊNCIA NEGRA com meus alunos pequenos. Queria um bate papo informal, sem que eu entrasse muito profundo nesse assunto ou que fosse muito complexo qualquer historia que eu contasse, queria contar sobre  Zumbi dos Palmares, o fim da escravidão, os quilombos, a cultura afro, as comemorações da data entre outros e decidi começar pela biblioteca da escola, o que eu poderia ler para meus alunos, para retratar de uma forma bem lúdica sobre tudo que envolve esse tema e o mês de novembro. Achei alguns bons títulos e gostaria de compartilhar com vocês essas maravilhas de livros, para tratarmos com nossos filhos, sobrinhos, netos, vizinhos... enfim, com as crianças que nos cercam e são o futuro do nosso país.



LIVROS


DANDARA E A PRINCESA PERDIDA

terça-feira, 6 de novembro de 2018

Não quer gastar, gaste a Criatividade!

Eu sempre fui uma pessoa adepta do "faça você mesmo"!
Eu gosto de inventar moda, como se diz a minha mãe! Sempre coloquei a mão na massa para as festinhas, brinquedos e fantasias...

E e sobre isso que eu venho hoje aqui falar!

Claro que tudo fica mais fácil na proporcionalidade em que gastamos dinheiro...
Se você pode pagar, contrate uma festa de aniversario todinha pronta e seja quase convidada de sua própria festa, sem trabalho algum... ou então compre uma fantasia completa com todos os adereços e assim está pronto!
Mas aqui minha amiga, mamãe é quebrada ( por enquanto!!! Amem? hahaha), não da pra ser assim!
Então o que eu faço para não gastar tanto?
Boto a cabeça pra funcionar!

segunda-feira, 5 de novembro de 2018

Carta para Rafael - Fim do primeiro ciclo, novos exames e mudanças



Bom dia meu amor! Neste momento você está dormindo com a mamãe na cama e não posso me levantar se não você acorda, ultimamente você está com a mania de dormir encostado em mim e qualquer movimento estranho, abre os olhos, confere se estou ao lado e volta a dormir, muito fofo. 


Sexta passada a mamãe saiu bem cedo lembra? Foi o dia da última quimioterapia do primeiro ciclo e é muito engraçado explicar esses ciclos porque todo mundo fala: 

" - Uai, a quimioterapia acabou, mas não acabou? Como assim?" 
O protocolo que a mamãe está fazendo, são 3 medicações: um marcador, um bloqueador e um quimioterápico que mata as células cancerígenas (mais fácil entender) e fiz 6 sessões assim. 
Agora, vamos repetir um exame que vai mostrar que está tudo ótimo e respondi bem a medicação e vou fazer a cirurgia de retirada da mama (pânico sempre que penso nisso) 
Assim q recuperar da cirurgia, faço radioterapia (que talvez não precise) ou mais 12 seções de quimioterapia! (Parte que ninguém entende... rsrsrs) 
Essas 12 sessões são só com o marcador e o bloqueador, mas não deixa de chamar quimioterapia porque toda administração de medicação tem este nome entendeu? 




Enquanto o plano de saúde não autoriza o novo exame, fico pensando em quanto tempo ainda vai demorar para eu fazer a cirurgia e também penso no tanto que mudei até aqui, não só fisicamente com a perda dos cabelos, cílios e sobrancelhas, mas internamente também... 

As vezes penso que continuo a mesma de antes, mas as vezes percebo que não, é muito difícil passar por tudo que estamos passando e não mudar...

Estou mais calma, dei uma desacelerada... principalmente em relação ao trabalho, amo o que faço e isso não é novidade pra ninguém e ficar longe dele está sendo um dos meus maiores desafios. As vezes minha chefe chama minha atenção e me manda focar no tratamento ou em você, fala para não me preocupar e parar de pensar em trabalho. Que trabalho? Pra mim é um prazer! 

Também estou bem mais desapegada das coisas, o que é incrível porque sou taurina e uma das características desse signo é ser apegado, ciumento e não gostar de mudanças, ou seja, acho que terei de mudar de signo... rsrsrs.




sexta-feira, 2 de novembro de 2018

quinta-feira, 1 de novembro de 2018

Diferença de idade entre os filhos! Existe regra?

Quando engravidei da Mariana, minha primeira filha, eu estava com 19 anos. Dois meses após o seu nascimento eu completei 20. Tranquei a faculdade de Fisioterapia por um semestre e voltei cursando o terceiro período. Haviam mais 7 períodos pela frente e eu não conseguia imaginar mais um filho naquela época. Mesmo assim, as pessoas comentavam: "Você não vai querer outro filho? Está esperando tempo demais! Depois você vai desanimar..."
Se o tempo necessário entre um e outro fosse uma regra, então eu não teria. Quando concluí o meu curso, Mariana estava com quase 5 anos e eu engravidei. Porém, foi uma gravidez ectópica, então precisamos interromper a gestação.
Após 2 anos, engravidei novamente. Mariana já estava com 7 anos e ela vibrou tanto, ficou tão feliz. Sempre desejou e pedia um irmão(ã) até em suas orações.
Então, vieram mais comentários: "Nossa! Vai começar tudo novamente!"
Depois dos desafios enfrentados com a primeira filha, eu entendia esse "começar de novo". Nós precisaríamos deixar de lado a situação de independência adquirida com a Mariana e voltar à etapa de cuidados intensos que toda criança pequena precisa. Mas eu estava com 27 anos, bem disposta, em uma situação muito mais favorável do que na primeira gravidez, então eu não enxerguei a diferença de idade entre as duas como um problema.

diferença de idade entre irmãos

Durante toda a gestação, Mariana foi uma grande companheira. Me acompanhou em quase todos os exames e consultas, conversava com a irmã através da minha barriga todos os dias, cantava, fazia carinho e sempre falava o quanto ela era amada e desejada. Este amor me encantou!
Quando Helena nasceu, chegou também o ciúme. Começaram as comparações com relação à atenção e à dedicação que a irmã recebia. Ela que viveu durante 8 anos como filha única, sentiu desconforto no momento real de dividir. Ao mesmo tempo, sempre dedicou muito amor e carinho à Helena. As cobranças e ciúmes eram direcionadas à mim e ao pai. Nesta época, a grande vantagem da diferença de idade, foi a independência/autonomia que Mariana já havia adquirido em alguns aspectos, o que facilitou a divisão do cuidado e atenção entre as duas.
Apesar de hoje ainda existir um pouco de ciúme, ele aparece com uma frequência bem menor. Helena tem, além de uma irmã mais velha, uma protetora pessoal, que assumiu o papel de guardiã. 

irmã mais velha

Mariana está com 11 anos e Helena com 3. O que percebo é que elas brincam juntas com uma frequência menor do que irmãos de idade próxima, mas brigam bem menos também. As preferências por programas de TV, filmes e séries também são diferentes, mas ainda conseguimos encontrar alguns que agradam as duas para assistirmos em família. É mais fácil envolvê-las em brincadeiras e esportes ao ar livre (que curtimos muito)!
Mesmo em casa, Mariana auxilia muito nos cuidados com a irmã. Ela já consegue dar banho, ajuda na hora da alimentação, nas atividades da escola e é uma grande companheira da Helena na hora de dormir. 
irmã mais velha diferença de idade entre irmãos

A minha experiência com a diferença de 8 anos entre as duas, tem sido muito positiva. Percebo mais vantagens do que desvantagens. Por isso, acredito que não exista uma regra ou um padrão com relação ao tempo melhor entre os filhos. Depende de cada família e do momento/situação que vivemos. Com o tempo, independente da idade, os irmãos vão se adorar! As manifestações de carinho e cumplicidade são diárias e observar este amor enorme, que só cresce a cada dia, faz nosso coração transbordar! O importante é que as crianças cresçam em um ambiente agradável, com afeto dos pais e a atenção que merecem. É com isso que devemos nos preocupar e nos esforçar para proporcionar aos nossos filhos. A diferença de idade é só um detalhe!

Abraços fraternos!


quarta-feira, 31 de outubro de 2018

A Violência Sexual que Ninguém Conta


Foi num banheiro feminino de um centro cultural, era fim de noite numa cidade agitada, poucos minutos para os portões fecharem, após o dia muito animado e todas as programações feitas pela amizade, as amigas entraram juntas. Entre essas conversas que rolam entre o rodízio no banheiro descobriram: de um grupo de quatro amigas, três delas sofreram algum tipo de violência sexual na infância e/ou juventude. 

Sabe aquelas estatísticas que você insiste em ignorar? Sabe aquela dor que você guarda no peito por achar que a culpa era sua? Afinal, a sociedade faz isso muito bem! A culpabilização da vítima. Sabe aquele arrependimento por não ter contado para ninguém? Ou aquele medo de contar? Sabe aquele nojo que você tem de si própria? Do seu corpo? Sabe aquele problema de prazer sexual que você ainda não conseguiu superar? Aquele medo de andar sozinha na rua? O medo do escuro? Do desconhecido?

Talvez só quem passou por alguma violência sexual vai entender essas questões, porque elas invadem nosso pensamento vez ou outra. Quando alguma coisa não vai bem elas aparecem, atormentam nossa mente. E mesmo que as terapias ajudem, que os divãs façam bem, há memórias que não desaparecem. Podem ser digeridas de alguma forma, mas o velório, curto ou longo, sempre precede o enterro.

terça-feira, 30 de outubro de 2018

Horário de Verão e a mudança na rotina do sono das crianças

O Horário de Verão começa oficialmente à meia-noite deste domingo, 4 de novembro de 2018. E pra te ajudar a ajustar o sono do seu filho ao novo horário, vamos dividir com você algumas dicas preciosas pra fazer essa transição sem traumas. Vamos lá?!



segunda-feira, 29 de outubro de 2018

Você conhece a Dança Materna?


Nós amamos nossos filhos, fato! Mas isso não nos impede de querer ficar longe deles 5 minutinhos, de ter um tempo só para nós.
Eu, como mãe de duas, as vezes preciso de sossego (o que ainda não foi possível desde que a Maria nasceu, rs).

Então, quando Maria tinha 3 meses conheci a Dança Materna.
Sim, eu queria ter um momento pra mim e eu tive, mas de uma forma diferente: conectada como nunca com a minha filha! Maria e eu tivemos um momento único, relaxante, proveitoso, divertido. Senti todo o amor do mundo por uma pessoinha tão pequena, tudo canalizado naquele momento.

Maria com 6 meses