Eu tenho dois filhos: Nicolas de 6 anos e a Lily de 3. Atualmente, ambos dormem a noite toda, mas a jornada até aqui foi longa, muito longa, amiguinhos... O bom, é que depois de tantas noites insones, consegui reunir algumas dicas que de repente podem te ajudar também! Essas dicas são ideais pra crianças maiores (a partir de 2 anos), mas os pequenininhos também podem se beneficiar de algumas delas!
1. Ter uma rotina consistente na hora de dormir
